Кулинарный рецепт: Чевапчичи: Пищевая и энергетическая ценность

Все кулинарные рецепты : Мясные блюда : Средиземноморская кухня : Несложные рецепты :

Чевапчичи

ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Пищевая и энергетическая ценность:

Параметрна 100 грна 1 порциюДНП (GDA) (100 гр)ДНП (GDA) (1 порция)
Вода56,0 гр11,2 гр
Энергетическая / пищевая ценность307,6 ккал61,5 ккал15,4 %3,1 %
Энергетическая / пищевая ценность1288 кДж258 кДж16 %4 %
Белки1,0 гр0,2 гр2,1 %0,4 %
Жиры31,4 гр6,3 гр44,8 %9,0 %
Минеральные соли4,1 гр0,8 гр67,8 %13,6 %
Углеводы7,5 гр1,5 гр3,2 %0,6 %
Пищевые волокна1,7 гр0,3 гр7,2 %1,4 %
Сахар2,7 гр0,5 гр3,0 %0,6 %
Кальций26,2 мг5,2 мг2,6 %0,5 %
Железо0,9 мг0,2 мг4,8 %1,0 %
Магний11,1 мг2,2 мг2,8 %0,6 %
Фосфор22,5 мг4,5 мг2,2 %0,4 %
Калий123,0 мг24,6 мг2,6 %0,5 %
Натрий1 457,0 мг291,4 мг60,7 %12,1 %
Цинк0,1 мг0,0 мг1,0 %0,2 %
Медь0,1 мг0,0 мг2,7 %0,5 %
Марганец0,2 мг0,0 мг11,3 %2,3 %
Селен0,4 мкг0,1 мкг0,6 %0,1 %
Витамин C5,2 мг1,0 мг8,6 %1,7 %
Витамин B1 (тиамин)0,0 мг0,0 мг2,1 %0,4 %
Витамин B2 (рибофлавин)0,0 мг0,0 мг1,3 %0,3 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)0,1 мг0,0 мг0,5 %0,1 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0,1 мг0,0 мг0,8 %0,2 %
Витамин B6 (пиридоксин)0,1 мг0,0 мг4,2 %0,8 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)12,1 мкг2,4 мкг3,0 %0,6 %
Витамин B9 (пищевой фолат)12,1 мкг2,4 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)12,1 мкг2,4 мкг
Холин4,1 мг0,8 мг
Витамин A8,7 МДж1,7 МДж0,2 %0,0 %
Витамин A (эквивалент ретинола)0,4 мкг0,1 мкг0,2 %0,0 %
Бета-каротин4,5 мкг0,9 мкг
Бета-криптоксантин1,2 мкг0,2 мкг
Ликопин (красный каротиноидов)0,2 мкг0,0 мкг
Лютеин + зеаксантин7,6 мкг1,5 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)6,8 мг1,4 мг59,5 %11,9 %
Витамин K (филлохинон)4,3 мкг0,9 мкг5,4 %1,1 %
Насыщеные жирные кислоты2,1 гр0,4 гр10,4 %2,1 %
Мононенасыщенные жирные кислоты22,5 гр4,5 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты5,4 гр1,1 гр
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :





Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2021 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн