Кулинарный рецепт: Гноччи в сырном соусе: Пищевая и энергетическая ценность
Все кулинарные рецепты : Блюда без мяса : Средиземноморская кухня : Очень простые рецепты :Гноччи в сырном соусе
Пищевая и энергетическая ценность:
| Параметр | на 100 гр | на 1 порцию | ДНП (GDA) (100 гр) | ДНП (GDA) (1 порция) |
| Вода | 36,7 гр | 4,6 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 464,2 ккал | 58,0 ккал | 23,2 % | 2,9 % |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1943 кДж | 243 кДж | 24 % | 3 % |
| Белки | 1,7 гр | 0,2 гр | 3,9 % | 0,5 % |
| Жиры | 50,4 гр | 6,3 гр | 72,0 % | 9,0 % |
| Минеральные соли | 6,6 гр | 0,8 гр | 109,4 % | 13,7 % |
| Углеводы | 4,3 гр | 0,5 гр | 1,9 % | 0,2 % |
| Пищевые волокна | 2,1 гр | 0,3 гр | 8,6 % | 1,1 % |
| Сахар | 0,8 гр | 0,1 гр | 0,9 % | 0,1 % |
| Кальций | 56,2 мг | 7,0 мг | 5,6 % | 0,7 % |
| Железо | 2,1 мг | 0,3 мг | 11,6 % | 1,5 % |
| Магний | 24,6 мг | 3,1 мг | 6,2 % | 0,8 % |
| Фосфор | 30,1 мг | 3,8 мг | 3,0 % | 0,4 % |
| Калий | 169,7 мг | 21,2 мг | 3,6 % | 0,5 % |
| Натрий | 2 329,4 мг | 291,2 мг | 97,1 % | 12,1 % |
| Цинк | 0,3 мг | 0,0 мг | 1,9 % | 0,2 % |
| Медь | 0,1 мг | 0,0 мг | 5,5 % | 0,7 % |
| Марганец | 0,4 мг | 0,0 мг | 19,0 % | 2,4 % |
| Селен | 0,5 мкг | 0,1 мкг | 0,7 % | 0,1 % |
| Витамин C | 24,1 мг | 3,0 мг | 40,1 % | 5,0 % |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,0 мг | 0,0 мг | 2,4 % | 0,3 % |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 3,3 % | 0,4 % |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0,3 мг | 0,0 мг | 1,5 % | 0,2 % |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0,1 мг | 0,0 мг | 1,3 % | 0,2 % |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 3,4 % | 0,4 % |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 42,4 мкг | 5,3 мкг | 10,6 % | 1,3 % |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 42,4 мкг | 5,3 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 42,4 мкг | 5,3 мкг | ||
| Холин | 2,7 мг | 0,3 мг | ||
| Витамин A | 1 753,2 МДж | 219,1 МДж | 35,1 % | 4,4 % |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 87,8 мкг | 11,0 мкг | 35,3 % | 4,4 % |
| Бета-каротин | 1 051,0 мкг | 131,4 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 1,9 мкг | 0,2 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 0,2 мкг | 0,0 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 137,4 мкг | 17,2 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 7,3 мг | 0,9 мг | 63,4 % | 7,9 % |
| Витамин K (филлохинон) | 121,7 мкг | 15,2 мкг | 152,2 % | 19,0 % |
| Насыщеные жирные кислоты | 7,0 гр | 0,9 гр | 35,0 % | 4,4 % |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 36,6 гр | 4,6 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 5,4 гр | 0,7 гр |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
Границы и соседние страны
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Тест по географии: континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Дорожные знаки РФ
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест по странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест пророка
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
IQ тест бесплатно онлайн
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Определите уровень Вашего интеллекта
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест визуальной памяти человека
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Тест: Флаги
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!