Кулинарный рецепт: Гноччи в сырном соусе: Пищевая и энергетическая ценность

Все кулинарные рецепты : Блюда без мяса : Средиземноморская кухня : Очень простые рецепты :

Гноччи в сырном соусе

ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Пищевая и энергетическая ценность:

Параметрна 100 грна 1 порциюДНП (GDA) (100 гр)ДНП (GDA) (1 порция)
Вода36,7 гр4,6 гр
Энергетическая / пищевая ценность464,2 ккал58,0 ккал23,2 %2,9 %
Энергетическая / пищевая ценность1943 кДж243 кДж24 %3 %
Белки1,7 гр0,2 гр3,9 %0,5 %
Жиры50,4 гр6,3 гр72,0 %9,0 %
Минеральные соли6,6 гр0,8 гр109,4 %13,7 %
Углеводы4,3 гр0,5 гр1,9 %0,2 %
Пищевые волокна2,1 гр0,3 гр8,6 %1,1 %
Сахар0,8 гр0,1 гр0,9 %0,1 %
Кальций56,2 мг7,0 мг5,6 %0,7 %
Железо2,1 мг0,3 мг11,6 %1,5 %
Магний24,6 мг3,1 мг6,2 %0,8 %
Фосфор30,1 мг3,8 мг3,0 %0,4 %
Калий169,7 мг21,2 мг3,6 %0,5 %
Натрий2 329,4 мг291,2 мг97,1 %12,1 %
Цинк0,3 мг0,0 мг1,9 %0,2 %
Медь0,1 мг0,0 мг5,5 %0,7 %
Марганец0,4 мг0,0 мг19,0 %2,4 %
Селен0,5 мкг0,1 мкг0,7 %0,1 %
Витамин C24,1 мг3,0 мг40,1 %5,0 %
Витамин B1 (тиамин)0,0 мг0,0 мг2,4 %0,3 %
Витамин B2 (рибофлавин)0,1 мг0,0 мг3,3 %0,4 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)0,3 мг0,0 мг1,5 %0,2 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0,1 мг0,0 мг1,3 %0,2 %
Витамин B6 (пиридоксин)0,1 мг0,0 мг3,4 %0,4 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)42,4 мкг5,3 мкг10,6 %1,3 %
Витамин B9 (пищевой фолат)42,4 мкг5,3 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)42,4 мкг5,3 мкг
Холин2,7 мг0,3 мг
Витамин A1 753,2 МДж219,1 МДж35,1 %4,4 %
Витамин A (эквивалент ретинола)87,8 мкг11,0 мкг35,3 %4,4 %
Бета-каротин1 051,0 мкг131,4 мкг
Бета-криптоксантин1,9 мкг0,2 мкг
Ликопин (красный каротиноидов)0,2 мкг0,0 мкг
Лютеин + зеаксантин137,4 мкг17,2 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)7,3 мг0,9 мг63,4 %7,9 %
Витамин K (филлохинон)121,7 мкг15,2 мкг152,2 %19,0 %
Насыщеные жирные кислоты7,0 гр0,9 гр35,0 %4,4 %
Мононенасыщенные жирные кислоты36,6 гр4,6 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты5,4 гр0,7 гр
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :





Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн