Кулинарный рецепт: Гноччи в сырном соусе: Пищевая и энергетическая ценность
Все кулинарные рецепты : Блюда без мяса : Средиземноморская кухня : Очень простые рецепты :Гноччи в сырном соусе
Пищевая и энергетическая ценность:
| Параметр | на 100 гр | на 1 порцию | ДНП (GDA) (100 гр) | ДНП (GDA) (1 порция) |
| Вода | 36,7 гр | 4,6 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 464,2 ккал | 58,0 ккал | 23,2 % | 2,9 % |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1943 кДж | 243 кДж | 24 % | 3 % |
| Белки | 1,7 гр | 0,2 гр | 3,9 % | 0,5 % |
| Жиры | 50,4 гр | 6,3 гр | 72,0 % | 9,0 % |
| Минеральные соли | 6,6 гр | 0,8 гр | 109,4 % | 13,7 % |
| Углеводы | 4,3 гр | 0,5 гр | 1,9 % | 0,2 % |
| Пищевые волокна | 2,1 гр | 0,3 гр | 8,6 % | 1,1 % |
| Сахар | 0,8 гр | 0,1 гр | 0,9 % | 0,1 % |
| Кальций | 56,2 мг | 7,0 мг | 5,6 % | 0,7 % |
| Железо | 2,1 мг | 0,3 мг | 11,6 % | 1,5 % |
| Магний | 24,6 мг | 3,1 мг | 6,2 % | 0,8 % |
| Фосфор | 30,1 мг | 3,8 мг | 3,0 % | 0,4 % |
| Калий | 169,7 мг | 21,2 мг | 3,6 % | 0,5 % |
| Натрий | 2 329,4 мг | 291,2 мг | 97,1 % | 12,1 % |
| Цинк | 0,3 мг | 0,0 мг | 1,9 % | 0,2 % |
| Медь | 0,1 мг | 0,0 мг | 5,5 % | 0,7 % |
| Марганец | 0,4 мг | 0,0 мг | 19,0 % | 2,4 % |
| Селен | 0,5 мкг | 0,1 мкг | 0,7 % | 0,1 % |
| Витамин C | 24,1 мг | 3,0 мг | 40,1 % | 5,0 % |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,0 мг | 0,0 мг | 2,4 % | 0,3 % |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 3,3 % | 0,4 % |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0,3 мг | 0,0 мг | 1,5 % | 0,2 % |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0,1 мг | 0,0 мг | 1,3 % | 0,2 % |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 3,4 % | 0,4 % |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 42,4 мкг | 5,3 мкг | 10,6 % | 1,3 % |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 42,4 мкг | 5,3 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 42,4 мкг | 5,3 мкг | ||
| Холин | 2,7 мг | 0,3 мг | ||
| Витамин A | 1 753,2 МДж | 219,1 МДж | 35,1 % | 4,4 % |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 87,8 мкг | 11,0 мкг | 35,3 % | 4,4 % |
| Бета-каротин | 1 051,0 мкг | 131,4 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 1,9 мкг | 0,2 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 0,2 мкг | 0,0 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 137,4 мкг | 17,2 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 7,3 мг | 0,9 мг | 63,4 % | 7,9 % |
| Витамин K (филлохинон) | 121,7 мкг | 15,2 мкг | 152,2 % | 19,0 % |
| Насыщеные жирные кислоты | 7,0 гр | 0,9 гр | 35,0 % | 4,4 % |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 36,6 гр | 4,6 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 5,4 гр | 0,7 гр |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
Тест пророка
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест по Флагам стран
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест визуальной памяти человека
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Определите уровень Вашего интеллекта
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест по ПДД
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест по странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Границы и соседние страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест: Континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!