Кулинарный рецепт: Гриллированные колбаски с яблоками: Пищевая и энергетическая ценность
Все кулинарные рецепты : Мясные блюда : Европейская кухня : Несложные рецепты :Гриллированные колбаски с яблоками
Пищевая и энергетическая ценность:
| Параметр | на 100 гр | на 1 порцию | ДНП (GDA) (100 гр) | ДНП (GDA) (1 порция) |
| Вода | 58,5 гр | 60,0 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 289,6 ккал | 296,8 ккал | 14,5 % | 14,8 % |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1212 кДж | 1243 кДж | 15 % | 15 % |
| Белки | 6,8 гр | 7,0 гр | 15,2 % | 15,6 % |
| Жиры | 26,4 гр | 27,1 гр | 37,8 % | 38,7 % |
| Минеральные соли | 1,4 гр | 1,5 гр | 24,0 % | 24,6 % |
| Углеводы | 6,8 гр | 6,9 гр | 2,9 % | 3,0 % |
| Пищевые волокна | 0,9 гр | 1,0 гр | 3,9 % | 4,0 % |
| Сахар | 4,1 гр | 4,2 гр | 4,5 % | 4,6 % |
| Кальций | 16,5 мг | 16,9 мг | 1,6 % | 1,7 % |
| Железо | 0,3 мг | 0,3 мг | 1,7 % | 1,7 % |
| Магний | 12,2 мг | 12,5 мг | 3,0 % | 3,1 % |
| Фосфор | 106,1 мг | 108,8 мг | 10,6 % | 10,9 % |
| Калий | 212,1 мг | 217,4 мг | 4,5 % | 4,6 % |
| Натрий | 413,3 мг | 423,7 мг | 17,2 % | 17,7 % |
| Цинк | 1,6 мг | 1,6 мг | 10,7 % | 10,9 % |
| Медь | 0,1 мг | 0,1 мг | 3,1 % | 3,1 % |
| Марганец | 0,0 мг | 0,0 мг | 1,0 % | 1,1 % |
| Селен | 19,4 мкг | 19,9 мкг | 27,7 % | 28,4 % |
| Витамин C | 1,8 мг | 1,8 мг | 3,0 % | 3,1 % |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,2 мг | 0,2 мг | 15,4 % | 15,8 % |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,2 мг | 0,2 мг | 9,4 % | 9,7 % |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 2,4 мг | 2,4 мг | 11,9 % | 12,2 % |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0,3 мг | 0,4 мг | 3,5 % | 3,6 % |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,2 мг | 0,2 мг | 8,8 % | 9,0 % |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 2,6 мкг | 2,7 мкг | 0,7 % | 0,7 % |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 2,6 мкг | 2,7 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 2,6 мкг | 2,7 мкг | ||
| Холин | 49,9 мг | 51,1 мг | ||
| Витамин B12 | 0,4 мкг | 0,4 мкг | 6,0 % | 6,1 % |
| Витамин A | 398,3 МДж | 408,2 МДж | 8,0 % | 8,2 % |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 104,6 мкг | 107,2 мкг | 42,0 % | 43,1 % |
| Витамин A1 (ретинол) | 101,5 мкг | 104,0 мкг | ||
| Бета-каротин | 34,1 мкг | 34,9 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 4,3 мкг | 4,4 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 11,3 мкг | 11,6 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0,5 мг | 0,6 мг | 4,7 % | 4,8 % |
| Витамин D | 0,8 мкг | 0,8 мкг | 15,1 % | 15,5 % |
| Витамин D | 30,4 МДж | 31,1 МДж | 7,6 % | 7,8 % |
| Витамин K (филлохинон) | 3,6 мкг | 3,7 мкг | 4,5 % | 4,6 % |
| Насыщеные жирные кислоты | 12,4 гр | 12,8 гр | 62,2 % | 63,8 % |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 10,7 гр | 10,9 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 1,8 гр | 1,8 гр | ||
| Холестерин | 67,3 мг | 69,0 мг |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
Тест по ПДД
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест пророка
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Страны мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест визуальной памяти человека
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Границы и соседние страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Материки и континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Определите свой интеллект
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
IQ тест бесплатно онлайн
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Тест по Флагам стран
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!