Кулинарный рецепт: Гриллированные колбаски с яблоками: Пищевая и энергетическая ценность

Все кулинарные рецепты : Мясные блюда : Европейская кухня : Несложные рецепты :

Гриллированные колбаски с яблоками

ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Пищевая и энергетическая ценность:

Параметрна 100 грна 1 порциюДНП (GDA) (100 гр)ДНП (GDA) (1 порция)
Вода58,5 гр60,0 гр
Энергетическая / пищевая ценность289,6 ккал296,8 ккал14,5 %14,8 %
Энергетическая / пищевая ценность1212 кДж1243 кДж15 %15 %
Белки6,8 гр7,0 гр15,2 %15,6 %
Жиры26,4 гр27,1 гр37,8 %38,7 %
Минеральные соли1,4 гр1,5 гр24,0 %24,6 %
Углеводы6,8 гр6,9 гр2,9 %3,0 %
Пищевые волокна0,9 гр1,0 гр3,9 %4,0 %
Сахар4,1 гр4,2 гр4,5 %4,6 %
Кальций16,5 мг16,9 мг1,6 %1,7 %
Железо0,3 мг0,3 мг1,7 %1,7 %
Магний12,2 мг12,5 мг3,0 %3,1 %
Фосфор106,1 мг108,8 мг10,6 %10,9 %
Калий212,1 мг217,4 мг4,5 %4,6 %
Натрий413,3 мг423,7 мг17,2 %17,7 %
Цинк1,6 мг1,6 мг10,7 %10,9 %
Медь0,1 мг0,1 мг3,1 %3,1 %
Марганец0,0 мг0,0 мг1,0 %1,1 %
Селен19,4 мкг19,9 мкг27,7 %28,4 %
Витамин C1,8 мг1,8 мг3,0 %3,1 %
Витамин B1 (тиамин)0,2 мг0,2 мг15,4 %15,8 %
Витамин B2 (рибофлавин)0,2 мг0,2 мг9,4 %9,7 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)2,4 мг2,4 мг11,9 %12,2 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0,3 мг0,4 мг3,5 %3,6 %
Витамин B6 (пиридоксин)0,2 мг0,2 мг8,8 %9,0 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)2,6 мкг2,7 мкг0,7 %0,7 %
Витамин B9 (пищевой фолат)2,6 мкг2,7 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)2,6 мкг2,7 мкг
Холин49,9 мг51,1 мг
Витамин B120,4 мкг0,4 мкг6,0 %6,1 %
Витамин A398,3 МДж408,2 МДж8,0 %8,2 %
Витамин A (эквивалент ретинола)104,6 мкг107,2 мкг42,0 %43,1 %
Витамин A1 (ретинол)101,5 мкг104,0 мкг
Бета-каротин34,1 мкг34,9 мкг
Бета-криптоксантин4,3 мкг4,4 мкг
Лютеин + зеаксантин11,3 мкг11,6 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)0,5 мг0,6 мг4,7 %4,8 %
Витамин D0,8 мкг0,8 мкг15,1 %15,5 %
Витамин D30,4 МДж31,1 МДж7,6 %7,8 %
Витамин K (филлохинон)3,6 мкг3,7 мкг4,5 %4,6 %
Насыщеные жирные кислоты12,4 гр12,8 гр62,2 %63,8 %
Мононенасыщенные жирные кислоты10,7 гр10,9 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты1,8 гр1,8 гр
Холестерин67,3 мг69,0 мг
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :





Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2021 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн