Кулинарный рецепт: Пирог из кукурузной муки: Пищевая и энергетическая ценность
Все кулинарные рецепты : Десерты : Европейская кухня : Очень простые рецепты :Пирог из кукурузной муки
Пищевая и энергетическая ценность:
| Параметр | на 100 гр | на 1 порцию | ДНП (GDA) (100 гр) | ДНП (GDA) (1 порция) |
| Вода | 3,7 гр | 0,5 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 664,2 ккал | 87,1 ккал | 33,2 % | 4,4 % |
| Энергетическая / пищевая ценность | 2780 кДж | 365 кДж | 34 % | 5 % |
| Белки | 18,2 гр | 2,4 гр | 40,4 % | 5,3 % |
| Жиры | 59,8 гр | 7,8 гр | 85,4 % | 11,2 % |
| Минеральные соли | 4,2 гр | 0,5 гр | 69,2 % | 9,1 % |
| Углеводы | 12,7 гр | 1,7 гр | 5,5 % | 0,7 % |
| Сахар | 1,8 гр | 0,2 гр | 2,0 % | 0,3 % |
| Кальций | 88,9 мг | 11,7 мг | 8,9 % | 1,2 % |
| Железо | 1,7 мг | 0,2 мг | 9,2 % | 1,2 % |
| Магний | 6,1 мг | 0,8 мг | 1,5 % | 0,2 % |
| Фосфор | 230,2 мг | 30,2 мг | 23,0 % | 3,0 % |
| Калий | 197,2 мг | 25,9 мг | 4,2 % | 0,6 % |
| Натрий | 1 279,1 мг | 167,7 мг | 53,3 % | 7,0 % |
| Цинк | 1,4 мг | 0,2 мг | 9,4 % | 1,2 % |
| Медь | 0,1 мг | 0,0 мг | 4,0 % | 0,5 % |
| Марганец | 0,0 мг | 0,0 мг | 2,0 % | 0,3 % |
| Селен | 60,0 мкг | 7,9 мкг | 85,7 % | 11,2 % |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 6,5 % | 0,9 % |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,7 мг | 0,1 мг | 38,5 % | 5,0 % |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0,2 мг | 0,0 мг | 0,8 % | 0,1 % |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 3,3 мг | 0,4 мг | 33,1 % | 4,3 % |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 5,3 % | 0,7 % |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 70,2 мкг | 9,2 мкг | 17,5 % | 2,3 % |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 70,2 мкг | 9,2 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 70,2 мкг | 9,2 мкг | ||
| Холин | 311,1 мг | 40,8 мг | ||
| Витамин B12 | 1,5 мкг | 0,2 мкг | 24,6 % | 3,2 % |
| Витамин A | 852,6 МДж | 111,8 МДж | 17,1 % | 2,2 % |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 237,5 мкг | 31,1 мкг | 95,4 % | 12,5 % |
| Витамин A1 (ретинол) | 233,6 мкг | 30,6 мкг | ||
| Бета-каротин | 40,9 мкг | 5,4 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 6,6 мкг | 0,9 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 6,2 мг | 0,8 мг | 54,3 % | 7,1 % |
| Витамин D | 0,4 мкг | 0,1 мкг | 7,6 % | 1,0 % |
| Витамин D | 15,5 МДж | 2,0 МДж | 3,9 % | 0,5 % |
| Витамин K (филлохинон) | 2,2 мкг | 0,3 мкг | 2,7 % | 0,4 % |
| Насыщеные жирные кислоты | 19,7 гр | 2,6 гр | 98,7 % | 12,9 % |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 28,3 гр | 3,7 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 8,2 гр | 1,1 гр | ||
| Холестерин | 618,6 мг | 81,1 мг |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
Мега IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест: Флаги
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Тест экстрасенса
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Кто Ваш сосед?
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Определите уровень Вашего интеллекта
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест по странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест по географии: континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!