Кулинарный рецепт: Пирог из кукурузной муки: Пищевая и энергетическая ценность

Все кулинарные рецепты : Десерты : Европейская кухня : Очень простые рецепты :

Пирог из кукурузной муки

ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Пищевая и энергетическая ценность:

Параметрна 100 грна 1 порциюДНП (GDA) (100 гр)ДНП (GDA) (1 порция)
Вода3,7 гр0,5 гр
Энергетическая / пищевая ценность664,2 ккал87,1 ккал33,2 %4,4 %
Энергетическая / пищевая ценность2780 кДж365 кДж34 %5 %
Белки18,2 гр2,4 гр40,4 %5,3 %
Жиры59,8 гр7,8 гр85,4 %11,2 %
Минеральные соли4,2 гр0,5 гр69,2 %9,1 %
Углеводы12,7 гр1,7 гр5,5 %0,7 %
Сахар1,8 гр0,2 гр2,0 %0,3 %
Кальций88,9 мг11,7 мг8,9 %1,2 %
Железо1,7 мг0,2 мг9,2 %1,2 %
Магний6,1 мг0,8 мг1,5 %0,2 %
Фосфор230,2 мг30,2 мг23,0 %3,0 %
Калий197,2 мг25,9 мг4,2 %0,6 %
Натрий1 279,1 мг167,7 мг53,3 %7,0 %
Цинк1,4 мг0,2 мг9,4 %1,2 %
Медь0,1 мг0,0 мг4,0 %0,5 %
Марганец0,0 мг0,0 мг2,0 %0,3 %
Селен60,0 мкг7,9 мкг85,7 %11,2 %
Витамин B1 (тиамин)0,1 мг0,0 мг6,5 %0,9 %
Витамин B2 (рибофлавин)0,7 мг0,1 мг38,5 %5,0 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)0,2 мг0,0 мг0,8 %0,1 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)3,3 мг0,4 мг33,1 %4,3 %
Витамин B6 (пиридоксин)0,1 мг0,0 мг5,3 %0,7 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)70,2 мкг9,2 мкг17,5 %2,3 %
Витамин B9 (пищевой фолат)70,2 мкг9,2 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)70,2 мкг9,2 мкг
Холин311,1 мг40,8 мг
Витамин B121,5 мкг0,2 мкг24,6 %3,2 %
Витамин A852,6 МДж111,8 МДж17,1 %2,2 %
Витамин A (эквивалент ретинола)237,5 мкг31,1 мкг95,4 %12,5 %
Витамин A1 (ретинол)233,6 мкг30,6 мкг
Бета-каротин40,9 мкг5,4 мкг
Бета-криптоксантин6,6 мкг0,9 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)6,2 мг0,8 мг54,3 %7,1 %
Витамин D0,4 мкг0,1 мкг7,6 %1,0 %
Витамин D15,5 МДж2,0 МДж3,9 %0,5 %
Витамин K (филлохинон)2,2 мкг0,3 мкг2,7 %0,4 %
Насыщеные жирные кислоты19,7 гр2,6 гр98,7 %12,9 %
Мононенасыщенные жирные кислоты28,3 гр3,7 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты8,2 гр1,1 гр
Холестерин618,6 мг81,1 мг
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :





Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн