Кулинарный рецепт: Пирог из кукурузной муки: Пищевая и энергетическая ценность
Все кулинарные рецепты : Десерты : Европейская кухня : Очень простые рецепты :Пирог из кукурузной муки
Пищевая и энергетическая ценность:
| Параметр | на 100 гр | на 1 порцию | ДНП (GDA) (100 гр) | ДНП (GDA) (1 порция) |
| Вода | 3,7 гр | 0,5 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 664,2 ккал | 87,1 ккал | 33,2 % | 4,4 % |
| Энергетическая / пищевая ценность | 2780 кДж | 365 кДж | 34 % | 5 % |
| Белки | 18,2 гр | 2,4 гр | 40,4 % | 5,3 % |
| Жиры | 59,8 гр | 7,8 гр | 85,4 % | 11,2 % |
| Минеральные соли | 4,2 гр | 0,5 гр | 69,2 % | 9,1 % |
| Углеводы | 12,7 гр | 1,7 гр | 5,5 % | 0,7 % |
| Сахар | 1,8 гр | 0,2 гр | 2,0 % | 0,3 % |
| Кальций | 88,9 мг | 11,7 мг | 8,9 % | 1,2 % |
| Железо | 1,7 мг | 0,2 мг | 9,2 % | 1,2 % |
| Магний | 6,1 мг | 0,8 мг | 1,5 % | 0,2 % |
| Фосфор | 230,2 мг | 30,2 мг | 23,0 % | 3,0 % |
| Калий | 197,2 мг | 25,9 мг | 4,2 % | 0,6 % |
| Натрий | 1 279,1 мг | 167,7 мг | 53,3 % | 7,0 % |
| Цинк | 1,4 мг | 0,2 мг | 9,4 % | 1,2 % |
| Медь | 0,1 мг | 0,0 мг | 4,0 % | 0,5 % |
| Марганец | 0,0 мг | 0,0 мг | 2,0 % | 0,3 % |
| Селен | 60,0 мкг | 7,9 мкг | 85,7 % | 11,2 % |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 6,5 % | 0,9 % |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,7 мг | 0,1 мг | 38,5 % | 5,0 % |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0,2 мг | 0,0 мг | 0,8 % | 0,1 % |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 3,3 мг | 0,4 мг | 33,1 % | 4,3 % |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 5,3 % | 0,7 % |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 70,2 мкг | 9,2 мкг | 17,5 % | 2,3 % |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 70,2 мкг | 9,2 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 70,2 мкг | 9,2 мкг | ||
| Холин | 311,1 мг | 40,8 мг | ||
| Витамин B12 | 1,5 мкг | 0,2 мкг | 24,6 % | 3,2 % |
| Витамин A | 852,6 МДж | 111,8 МДж | 17,1 % | 2,2 % |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 237,5 мкг | 31,1 мкг | 95,4 % | 12,5 % |
| Витамин A1 (ретинол) | 233,6 мкг | 30,6 мкг | ||
| Бета-каротин | 40,9 мкг | 5,4 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 6,6 мкг | 0,9 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 6,2 мг | 0,8 мг | 54,3 % | 7,1 % |
| Витамин D | 0,4 мкг | 0,1 мкг | 7,6 % | 1,0 % |
| Витамин D | 15,5 МДж | 2,0 МДж | 3,9 % | 0,5 % |
| Витамин K (филлохинон) | 2,2 мкг | 0,3 мкг | 2,7 % | 0,4 % |
| Насыщеные жирные кислоты | 19,7 гр | 2,6 гр | 98,7 % | 12,9 % |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 28,3 гр | 3,7 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 8,2 гр | 1,1 гр | ||
| Холестерин | 618,6 мг | 81,1 мг |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
Тест медиума
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Материки и континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест: Соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Мега IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест: Флаги
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Бесплатный IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Страны мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2020 by Topglobus.ru. Все права защищены!