Кулинарный рецепт: Пирог из кукурузной муки: Пищевая и энергетическая ценность
Все кулинарные рецепты : Десерты : Европейская кухня : Очень простые рецепты :Пирог из кукурузной муки
Пищевая и энергетическая ценность:
| Параметр | на 100 гр | на 1 порцию | ДНП (GDA) (100 гр) | ДНП (GDA) (1 порция) |
| Вода | 3,7 гр | 0,5 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 664,2 ккал | 87,1 ккал | 33,2 % | 4,4 % |
| Энергетическая / пищевая ценность | 2780 кДж | 365 кДж | 34 % | 5 % |
| Белки | 18,2 гр | 2,4 гр | 40,4 % | 5,3 % |
| Жиры | 59,8 гр | 7,8 гр | 85,4 % | 11,2 % |
| Минеральные соли | 4,2 гр | 0,5 гр | 69,2 % | 9,1 % |
| Углеводы | 12,7 гр | 1,7 гр | 5,5 % | 0,7 % |
| Сахар | 1,8 гр | 0,2 гр | 2,0 % | 0,3 % |
| Кальций | 88,9 мг | 11,7 мг | 8,9 % | 1,2 % |
| Железо | 1,7 мг | 0,2 мг | 9,2 % | 1,2 % |
| Магний | 6,1 мг | 0,8 мг | 1,5 % | 0,2 % |
| Фосфор | 230,2 мг | 30,2 мг | 23,0 % | 3,0 % |
| Калий | 197,2 мг | 25,9 мг | 4,2 % | 0,6 % |
| Натрий | 1 279,1 мг | 167,7 мг | 53,3 % | 7,0 % |
| Цинк | 1,4 мг | 0,2 мг | 9,4 % | 1,2 % |
| Медь | 0,1 мг | 0,0 мг | 4,0 % | 0,5 % |
| Марганец | 0,0 мг | 0,0 мг | 2,0 % | 0,3 % |
| Селен | 60,0 мкг | 7,9 мкг | 85,7 % | 11,2 % |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 6,5 % | 0,9 % |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,7 мг | 0,1 мг | 38,5 % | 5,0 % |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0,2 мг | 0,0 мг | 0,8 % | 0,1 % |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 3,3 мг | 0,4 мг | 33,1 % | 4,3 % |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 5,3 % | 0,7 % |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 70,2 мкг | 9,2 мкг | 17,5 % | 2,3 % |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 70,2 мкг | 9,2 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 70,2 мкг | 9,2 мкг | ||
| Холин | 311,1 мг | 40,8 мг | ||
| Витамин B12 | 1,5 мкг | 0,2 мкг | 24,6 % | 3,2 % |
| Витамин A | 852,6 МДж | 111,8 МДж | 17,1 % | 2,2 % |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 237,5 мкг | 31,1 мкг | 95,4 % | 12,5 % |
| Витамин A1 (ретинол) | 233,6 мкг | 30,6 мкг | ||
| Бета-каротин | 40,9 мкг | 5,4 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 6,6 мкг | 0,9 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 6,2 мг | 0,8 мг | 54,3 % | 7,1 % |
| Витамин D | 0,4 мкг | 0,1 мкг | 7,6 % | 1,0 % |
| Витамин D | 15,5 МДж | 2,0 МДж | 3,9 % | 0,5 % |
| Витамин K (филлохинон) | 2,2 мкг | 0,3 мкг | 2,7 % | 0,4 % |
| Насыщеные жирные кислоты | 19,7 гр | 2,6 гр | 98,7 % | 12,9 % |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 28,3 гр | 3,7 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 8,2 гр | 1,1 гр | ||
| Холестерин | 618,6 мг | 81,1 мг |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
Флаги государств
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Границы и соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Определите уровень Вашего интеллекта
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Тест медиума
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Дорожные знаки РФ
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Материки и континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Тест по странам мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира
Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2020 by Topglobus.ru. Все права защищены!