Кулинарный рецепт: Равиоли с орехами и сливочным соусом: Пищевая и энергетическая ценность
Все кулинарные рецепты : Макаронные блюда : Средиземноморская кухня : Очень простые рецепты :Равиоли с орехами и сливочным соусом
Пищевая и энергетическая ценность:
| Параметр | на 100 гр | на 1 порцию | ДНП (GDA) (100 гр) | ДНП (GDA) (1 порция) |
| Вода | 18,9 гр | 0,3 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 88,8 ккал | 1,3 ккал | 4,4 % | 0,1 % |
| Энергетическая / пищевая ценность | 372 кДж | 6 кДж | 5 % | 1 % |
| Белки | 4,2 гр | 0,1 гр | 9,3 % | 0,1 % |
| Жиры | 1,2 гр | 0,0 гр | 1,7 % | 0,0 % |
| Минеральные соли | 51,6 гр | 0,8 гр | 859,9 % | 12,9 % |
| Углеводы | 22,0 гр | 0,3 гр | 9,6 % | 0,1 % |
| Пищевые волокна | 9,1 гр | 0,1 гр | 37,9 % | 0,6 % |
| Сахар | 0,3 гр | 0,0 гр | 0,3 % | 0,0 % |
| Кальций | 187,2 мг | 2,8 мг | 18,7 % | 0,3 % |
| Железо | 10,3 мг | 0,2 мг | 57,3 % | 0,9 % |
| Магний | 75,8 мг | 1,1 мг | 19,0 % | 0,3 % |
| Фосфор | 67,0 мг | 1,0 мг | 6,7 % | 0,1 % |
| Калий | 472,8 мг | 7,1 мг | 10,1 % | 0,2 % |
| Натрий | 19 394,3 мг | 290,9 мг | 808,1 % | 12,1 % |
| Цинк | 0,7 мг | 0,0 мг | 4,4 % | 0,1 % |
| Медь | 0,5 мг | 0,0 мг | 22,7 % | 0,3 % |
| Марганец | 2,1 мг | 0,0 мг | 105,8 % | 1,6 % |
| Селен | 1,1 мкг | 0,0 мкг | 1,6 % | 0,0 % |
| Витамин C | 10,0 мг | 0,2 мг | 16,7 % | 0,3 % |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,0 мг | 0,0 мг | 2,8 % | 0,0 % |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 5,5 % | 0,1 % |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0,5 мг | 0,0 мг | 2,7 % | 0,0 % |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0,0 мг | 0,0 мг | 0,3 % | 0,0 % |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 7,0 % | 0,1 % |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 14,7 мкг | 0,2 мкг | 3,7 % | 0,1 % |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 14,7 мкг | 0,2 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 14,7 мкг | 0,2 мкг | ||
| Холин | 5,7 мг | 0,1 мг | ||
| Витамин A | 978,8 МДж | 14,7 МДж | 19,6 % | 0,3 % |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 49,0 мкг | 0,7 мкг | 19,7 % | 0,3 % |
| Бета-каротин | 575,7 мкг | 8,6 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 23,7 мкг | 0,4 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 2,0 мкг | 0,0 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 1 010,0 мкг | 15,2 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0,4 мг | 0,0 мг | 3,2 % | 0,0 % |
| Витамин K (филлохинон) | 123,7 мкг | 1,9 мкг | 154,6 % | 2,3 % |
| Насыщеные жирные кислоты | 0,3 гр | 0,0 гр | 1,7 % | 0,0 % |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0,4 гр | 0,0 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0,4 гр | 0,0 гр |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
Тест по географии и странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест: Континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Кто Ваш сосед?
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Бесплатный IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест по Флагам стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест по дорожным знакам
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Большой IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест пророка
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!