Кулинарный рецепт: Равиоли с орехами и сливочным соусом: Пищевая и энергетическая ценность
Все кулинарные рецепты : Макаронные блюда : Средиземноморская кухня : Очень простые рецепты :Равиоли с орехами и сливочным соусом
Пищевая и энергетическая ценность:
| Параметр | на 100 гр | на 1 порцию | ДНП (GDA) (100 гр) | ДНП (GDA) (1 порция) |
| Вода | 18,9 гр | 0,3 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 88,8 ккал | 1,3 ккал | 4,4 % | 0,1 % |
| Энергетическая / пищевая ценность | 372 кДж | 6 кДж | 5 % | 1 % |
| Белки | 4,2 гр | 0,1 гр | 9,3 % | 0,1 % |
| Жиры | 1,2 гр | 0,0 гр | 1,7 % | 0,0 % |
| Минеральные соли | 51,6 гр | 0,8 гр | 859,9 % | 12,9 % |
| Углеводы | 22,0 гр | 0,3 гр | 9,6 % | 0,1 % |
| Пищевые волокна | 9,1 гр | 0,1 гр | 37,9 % | 0,6 % |
| Сахар | 0,3 гр | 0,0 гр | 0,3 % | 0,0 % |
| Кальций | 187,2 мг | 2,8 мг | 18,7 % | 0,3 % |
| Железо | 10,3 мг | 0,2 мг | 57,3 % | 0,9 % |
| Магний | 75,8 мг | 1,1 мг | 19,0 % | 0,3 % |
| Фосфор | 67,0 мг | 1,0 мг | 6,7 % | 0,1 % |
| Калий | 472,8 мг | 7,1 мг | 10,1 % | 0,2 % |
| Натрий | 19 394,3 мг | 290,9 мг | 808,1 % | 12,1 % |
| Цинк | 0,7 мг | 0,0 мг | 4,4 % | 0,1 % |
| Медь | 0,5 мг | 0,0 мг | 22,7 % | 0,3 % |
| Марганец | 2,1 мг | 0,0 мг | 105,8 % | 1,6 % |
| Селен | 1,1 мкг | 0,0 мкг | 1,6 % | 0,0 % |
| Витамин C | 10,0 мг | 0,2 мг | 16,7 % | 0,3 % |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,0 мг | 0,0 мг | 2,8 % | 0,0 % |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 5,5 % | 0,1 % |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0,5 мг | 0,0 мг | 2,7 % | 0,0 % |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0,0 мг | 0,0 мг | 0,3 % | 0,0 % |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 7,0 % | 0,1 % |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 14,7 мкг | 0,2 мкг | 3,7 % | 0,1 % |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 14,7 мкг | 0,2 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 14,7 мкг | 0,2 мкг | ||
| Холин | 5,7 мг | 0,1 мг | ||
| Витамин A | 978,8 МДж | 14,7 МДж | 19,6 % | 0,3 % |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 49,0 мкг | 0,7 мкг | 19,7 % | 0,3 % |
| Бета-каротин | 575,7 мкг | 8,6 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 23,7 мкг | 0,4 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 2,0 мкг | 0,0 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 1 010,0 мкг | 15,2 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0,4 мг | 0,0 мг | 3,2 % | 0,0 % |
| Витамин K (филлохинон) | 123,7 мкг | 1,9 мкг | 154,6 % | 2,3 % |
| Насыщеные жирные кислоты | 0,3 гр | 0,0 гр | 1,7 % | 0,0 % |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0,4 гр | 0,0 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0,4 гр | 0,0 гр |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
Тест: Флаги
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Определите свой интеллект
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Большой IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Тест: Континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Тест экстрасенса
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Тест: граничащие страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест по ПДД
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест по странам мира
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!