Кулинарный рецепт: Равиоли с орехами и сливочным соусом: Пищевая и энергетическая ценность
Все кулинарные рецепты : Макаронные блюда : Средиземноморская кухня : Очень простые рецепты :Равиоли с орехами и сливочным соусом
Пищевая и энергетическая ценность:
| Параметр | на 100 гр | на 1 порцию | ДНП (GDA) (100 гр) | ДНП (GDA) (1 порция) |
| Вода | 18,9 гр | 0,3 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 88,8 ккал | 1,3 ккал | 4,4 % | 0,1 % |
| Энергетическая / пищевая ценность | 372 кДж | 6 кДж | 5 % | 1 % |
| Белки | 4,2 гр | 0,1 гр | 9,3 % | 0,1 % |
| Жиры | 1,2 гр | 0,0 гр | 1,7 % | 0,0 % |
| Минеральные соли | 51,6 гр | 0,8 гр | 859,9 % | 12,9 % |
| Углеводы | 22,0 гр | 0,3 гр | 9,6 % | 0,1 % |
| Пищевые волокна | 9,1 гр | 0,1 гр | 37,9 % | 0,6 % |
| Сахар | 0,3 гр | 0,0 гр | 0,3 % | 0,0 % |
| Кальций | 187,2 мг | 2,8 мг | 18,7 % | 0,3 % |
| Железо | 10,3 мг | 0,2 мг | 57,3 % | 0,9 % |
| Магний | 75,8 мг | 1,1 мг | 19,0 % | 0,3 % |
| Фосфор | 67,0 мг | 1,0 мг | 6,7 % | 0,1 % |
| Калий | 472,8 мг | 7,1 мг | 10,1 % | 0,2 % |
| Натрий | 19 394,3 мг | 290,9 мг | 808,1 % | 12,1 % |
| Цинк | 0,7 мг | 0,0 мг | 4,4 % | 0,1 % |
| Медь | 0,5 мг | 0,0 мг | 22,7 % | 0,3 % |
| Марганец | 2,1 мг | 0,0 мг | 105,8 % | 1,6 % |
| Селен | 1,1 мкг | 0,0 мкг | 1,6 % | 0,0 % |
| Витамин C | 10,0 мг | 0,2 мг | 16,7 % | 0,3 % |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,0 мг | 0,0 мг | 2,8 % | 0,0 % |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 5,5 % | 0,1 % |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0,5 мг | 0,0 мг | 2,7 % | 0,0 % |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0,0 мг | 0,0 мг | 0,3 % | 0,0 % |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 7,0 % | 0,1 % |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 14,7 мкг | 0,2 мкг | 3,7 % | 0,1 % |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 14,7 мкг | 0,2 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 14,7 мкг | 0,2 мкг | ||
| Холин | 5,7 мг | 0,1 мг | ||
| Витамин A | 978,8 МДж | 14,7 МДж | 19,6 % | 0,3 % |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 49,0 мкг | 0,7 мкг | 19,7 % | 0,3 % |
| Бета-каротин | 575,7 мкг | 8,6 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 23,7 мкг | 0,4 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 2,0 мкг | 0,0 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 1 010,0 мкг | 15,2 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0,4 мг | 0,0 мг | 3,2 % | 0,0 % |
| Витамин K (филлохинон) | 123,7 мкг | 1,9 мкг | 154,6 % | 2,3 % |
| Насыщеные жирные кислоты | 0,3 гр | 0,0 гр | 1,7 % | 0,0 % |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0,4 гр | 0,0 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0,4 гр | 0,0 гр |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Мега IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест по географии
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Флаги государств
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест: граничащие страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Тест пророка
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Материки и континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
IQ тест
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!