Кулинарный рецепт: Равиоли с орехами и сливочным соусом: Пищевая и энергетическая ценность

Все кулинарные рецепты : Макаронные блюда : Средиземноморская кухня : Очень простые рецепты :

Равиоли с орехами и сливочным соусом

ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Пищевая и энергетическая ценность:

Параметр	на 100 гр	на 1 порцию	ДНП (GDA) (100 гр)	ДНП (GDA) (1 порция)
Вода	18,9 гр	0,3 гр
Энергетическая / пищевая ценность	88,8 ккал	1,3 ккал	4,4 %	0,1 %
Энергетическая / пищевая ценность	372 кДж	6 кДж	5 %	1 %
Белки	4,2 гр	0,1 гр	9,3 %	0,1 %
Жиры	1,2 гр	0,0 гр	1,7 %	0,0 %
Минеральные соли	51,6 гр	0,8 гр	859,9 %	12,9 %
Углеводы	22,0 гр	0,3 гр	9,6 %	0,1 %
Пищевые волокна	9,1 гр	0,1 гр	37,9 %	0,6 %
Сахар	0,3 гр	0,0 гр	0,3 %	0,0 %
Кальций	187,2 мг	2,8 мг	18,7 %	0,3 %
Железо	10,3 мг	0,2 мг	57,3 %	0,9 %
Магний	75,8 мг	1,1 мг	19,0 %	0,3 %
Фосфор	67,0 мг	1,0 мг	6,7 %	0,1 %
Калий	472,8 мг	7,1 мг	10,1 %	0,2 %
Натрий	19 394,3 мг	290,9 мг	808,1 %	12,1 %
Цинк	0,7 мг	0,0 мг	4,4 %	0,1 %
Медь	0,5 мг	0,0 мг	22,7 %	0,3 %
Марганец	2,1 мг	0,0 мг	105,8 %	1,6 %
Селен	1,1 мкг	0,0 мкг	1,6 %	0,0 %
Витамин C	10,0 мг	0,2 мг	16,7 %	0,3 %
Витамин B1 (тиамин)	0,0 мг	0,0 мг	2,8 %	0,0 %
Витамин B2 (рибофлавин)	0,1 мг	0,0 мг	5,5 %	0,1 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)	0,5 мг	0,0 мг	2,7 %	0,0 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)	0,0 мг	0,0 мг	0,3 %	0,0 %
Витамин B6 (пиридоксин)	0,1 мг	0,0 мг	7,0 %	0,1 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)	14,7 мкг	0,2 мкг	3,7 %	0,1 %
Витамин B9 (пищевой фолат)	14,7 мкг	0,2 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)	14,7 мкг	0,2 мкг
Холин	5,7 мг	0,1 мг
Витамин A	978,8 МДж	14,7 МДж	19,6 %	0,3 %
Витамин A (эквивалент ретинола)	49,0 мкг	0,7 мкг	19,7 %	0,3 %
Бета-каротин	575,7 мкг	8,6 мкг
Бета-криптоксантин	23,7 мкг	0,4 мкг
Ликопин (красный каротиноидов)	2,0 мкг	0,0 мкг
Лютеин + зеаксантин	1 010,0 мкг	15,2 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)	0,4 мг	0,0 мг	3,2 %	0,0 %
Витамин K (филлохинон)	123,7 мкг	1,9 мкг	154,6 %	2,3 %
Насыщеные жирные кислоты	0,3 гр	0,0 гр	1,7 %	0,0 %
Мононенасыщенные жирные кислоты	0,4 гр	0,0 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты	0,4 гр	0,0 гр

Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Искать рецепт :

Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :

Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты

IQ тест онлайн

Игры онлайн

IQ Тест • Породы собак • Кошки • Цветы • Машины • Страны • Математика • Рецепты • Новости