Кулинарный рецепт: Шницели в белом вине: Пищевая и энергетическая ценность
Все кулинарные рецепты : Мясные блюда : Европейская кухня : Несложные рецепты :Шницели в белом вине
Пищевая и энергетическая ценность:
| Параметр | на 100 гр | на 1 порцию | ДНП (GDA) (100 гр) | ДНП (GDA) (1 порция) |
| Вода | 58,9 гр | 13,0 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 276,0 ккал | 60,7 ккал | 13,8 % | 3,0 % |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1156 кДж | 255 кДж | 14 % | 4 % |
| Белки | 1,0 гр | 0,2 гр | 2,2 % | 0,5 % |
| Жиры | 28,7 гр | 6,3 гр | 41,0 % | 9,0 % |
| Минеральные соли | 3,7 гр | 0,8 гр | 61,6 % | 13,6 % |
| Углеводы | 7,6 гр | 1,7 гр | 3,3 % | 0,7 % |
| Пищевые волокна | 2,4 гр | 0,5 гр | 10,2 % | 2,2 % |
| Сахар | 1,7 гр | 0,4 гр | 1,8 % | 0,4 % |
| Кальций | 28,2 мг | 6,2 мг | 2,8 % | 0,6 % |
| Железо | 1,2 мг | 0,3 мг | 6,8 % | 1,5 % |
| Магний | 9,7 мг | 2,1 мг | 2,4 % | 0,5 % |
| Фосфор | 14,5 мг | 3,2 мг | 1,4 % | 0,3 % |
| Калий | 120,1 мг | 26,4 мг | 2,6 % | 0,6 % |
| Натрий | 1 324,2 мг | 291,3 мг | 55,2 % | 12,1 % |
| Цинк | 0,1 мг | 0,0 мг | 0,5 % | 0,1 % |
| Медь | 0,1 мг | 0,0 мг | 2,6 % | 0,6 % |
| Марганец | 0,2 мг | 0,0 мг | 7,6 % | 1,7 % |
| Селен | 0,3 мкг | 0,1 мкг | 0,5 % | 0,1 % |
| Витамин C | 35,4 мг | 7,8 мг | 59,0 % | 13,0 % |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,0 мг | 0,0 мг | 1,9 % | 0,4 % |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,0 мг | 0,0 мг | 1,1 % | 0,2 % |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0,1 мг | 0,0 мг | 0,5 % | 0,1 % |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0,1 мг | 0,0 мг | 1,3 % | 0,3 % |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 3,0 % | 0,7 % |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 7,5 мкг | 1,6 мкг | 1,9 % | 0,4 % |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 7,5 мкг | 1,6 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 7,5 мкг | 1,6 мкг | ||
| Холин | 3,7 мг | 0,8 мг | ||
| Витамин A | 21,3 МДж | 4,7 МДж | 0,4 % | 0,1 % |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 1,0 мкг | 0,2 мкг | 0,4 % | 0,1 % |
| Альфа-каротин | 0,7 мкг | 0,1 мкг | ||
| Бета-каротин | 5,5 мкг | 1,2 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 14,3 мкг | 3,1 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 0,1 мкг | 0,0 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 11,9 мкг | 2,6 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 4,2 мг | 0,9 мг | 36,5 % | 8,0 % |
| Витамин K (филлохинон) | 20,8 мкг | 4,6 мкг | 26,0 % | 5,7 % |
| Насыщеные жирные кислоты | 4,0 гр | 0,9 гр | 19,9 % | 4,4 % |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 20,8 гр | 4,6 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 3,1 гр | 0,7 гр |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
Определите свой интеллект
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Расположение стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест предсказателя
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест по Флагам стран
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Тест визуальной памяти человека
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Большой IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!