Кулинарный рецепт: Шоколадный десерт: Пищевая и энергетическая ценность
Все кулинарные рецепты : Десерты : Французская кухня : Несложные рецепты :Шоколадный десерт
Пищевая и энергетическая ценность:
| Параметр | на 100 гр | на 1 порцию | ДНП (GDA) (100 гр) | ДНП (GDA) (1 порция) |
| Вода | 17,3 гр | 2,2 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 599,6 ккал | 77,9 ккал | 30,0 % | 3,9 % |
| Энергетическая / пищевая ценность | 2510 кДж | 327 кДж | 30 % | 4 % |
| Белки | 5,3 гр | 0,7 гр | 11,8 % | 1,5 % |
| Жиры | 56,5 гр | 7,3 гр | 80,7 % | 10,5 % |
| Минеральные соли | 0,6 гр | 0,1 гр | 9,3 % | 1,2 % |
| Углеводы | 20,4 гр | 2,6 гр | 8,9 % | 1,2 % |
| Сахар | 19,0 гр | 2,5 гр | 21,1 % | 2,7 % |
| Кальций | 44,3 мг | 5,8 мг | 4,4 % | 0,6 % |
| Железо | 0,9 мг | 0,1 мг | 5,0 % | 0,7 % |
| Магний | 1,6 мг | 0,2 мг | 0,4 % | 0,1 % |
| Фосфор | 128,9 мг | 16,8 мг | 12,9 % | 1,7 % |
| Калий | 38,4 мг | 5,0 мг | 0,8 % | 0,1 % |
| Натрий | 17,0 мг | 2,2 мг | 0,7 % | 0,1 % |
| Цинк | 0,8 мг | 0,1 мг | 5,1 % | 0,7 % |
| Медь | 0,0 мг | 0,0 мг | 1,4 % | 0,2 % |
| Марганец | 0,0 мг | 0,0 мг | 0,9 % | 0,1 % |
| Селен | 18,4 мкг | 2,4 мкг | 26,3 % | 3,4 % |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 3,9 % | 0,5 % |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,2 мг | 0,0 мг | 10,5 % | 1,4 % |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0,0 мг | 0,0 мг | 0,0 % | 0,0 % |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 1,0 мг | 0,1 мг | 9,8 % | 1,3 % |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 5,7 % | 0,7 % |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 47,7 мкг | 6,2 мкг | 11,9 % | 1,6 % |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 47,7 мкг | 6,2 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 47,7 мкг | 6,2 мкг | ||
| Холин | 233,8 мг | 30,4 мг | ||
| Витамин B12 | 0,6 мкг | 0,1 мкг | 10,7 % | 1,4 % |
| Витамин A | 1 946,9 МДж | 253,1 МДж | 38,9 % | 5,1 % |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 528,4 мкг | 68,7 мкг | 212,2 % | 27,6 % |
| Витамин A1 (ретинол) | 517,4 мкг | 67,3 мкг | ||
| Альфа-каротин | 12,4 мкг | 1,6 мкг | ||
| Бета-каротин | 121,6 мкг | 15,8 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 10,8 мкг | 1,4 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 357,7 мкг | 46,5 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 2,2 мг | 0,3 мг | 19,0 % | 2,5 % |
| Витамин D | 1,9 мкг | 0,3 мкг | 38,9 % | 5,1 % |
| Витамин D | 78,6 МДж | 10,2 МДж | 19,6 % | 2,6 % |
| Витамин K (филлохинон) | 4,4 мкг | 0,6 мкг | 5,5 % | 0,7 % |
| Насыщеные жирные кислоты | 32,9 гр | 4,3 гр | 164,5 % | 21,4 % |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 17,7 гр | 2,3 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 3,2 гр | 0,4 гр | ||
| Холестерин | 526,5 мг | 68,4 мг |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
Определите свой интеллект
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Флаги стран мира
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Границы и соседние страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Мега IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Тест по странам мира
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест по географии: континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест экстрасенса
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!