Кулинарный рецепт: Шоколадный десерт: Пищевая и энергетическая ценность
Все кулинарные рецепты : Десерты : Французская кухня : Несложные рецепты :Шоколадный десерт
Пищевая и энергетическая ценность:
| Параметр | на 100 гр | на 1 порцию | ДНП (GDA) (100 гр) | ДНП (GDA) (1 порция) |
| Вода | 17,3 гр | 2,2 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 599,6 ккал | 77,9 ккал | 30,0 % | 3,9 % |
| Энергетическая / пищевая ценность | 2510 кДж | 327 кДж | 30 % | 4 % |
| Белки | 5,3 гр | 0,7 гр | 11,8 % | 1,5 % |
| Жиры | 56,5 гр | 7,3 гр | 80,7 % | 10,5 % |
| Минеральные соли | 0,6 гр | 0,1 гр | 9,3 % | 1,2 % |
| Углеводы | 20,4 гр | 2,6 гр | 8,9 % | 1,2 % |
| Сахар | 19,0 гр | 2,5 гр | 21,1 % | 2,7 % |
| Кальций | 44,3 мг | 5,8 мг | 4,4 % | 0,6 % |
| Железо | 0,9 мг | 0,1 мг | 5,0 % | 0,7 % |
| Магний | 1,6 мг | 0,2 мг | 0,4 % | 0,1 % |
| Фосфор | 128,9 мг | 16,8 мг | 12,9 % | 1,7 % |
| Калий | 38,4 мг | 5,0 мг | 0,8 % | 0,1 % |
| Натрий | 17,0 мг | 2,2 мг | 0,7 % | 0,1 % |
| Цинк | 0,8 мг | 0,1 мг | 5,1 % | 0,7 % |
| Медь | 0,0 мг | 0,0 мг | 1,4 % | 0,2 % |
| Марганец | 0,0 мг | 0,0 мг | 0,9 % | 0,1 % |
| Селен | 18,4 мкг | 2,4 мкг | 26,3 % | 3,4 % |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 3,9 % | 0,5 % |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,2 мг | 0,0 мг | 10,5 % | 1,4 % |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0,0 мг | 0,0 мг | 0,0 % | 0,0 % |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 1,0 мг | 0,1 мг | 9,8 % | 1,3 % |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 5,7 % | 0,7 % |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 47,7 мкг | 6,2 мкг | 11,9 % | 1,6 % |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 47,7 мкг | 6,2 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 47,7 мкг | 6,2 мкг | ||
| Холин | 233,8 мг | 30,4 мг | ||
| Витамин B12 | 0,6 мкг | 0,1 мкг | 10,7 % | 1,4 % |
| Витамин A | 1 946,9 МДж | 253,1 МДж | 38,9 % | 5,1 % |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 528,4 мкг | 68,7 мкг | 212,2 % | 27,6 % |
| Витамин A1 (ретинол) | 517,4 мкг | 67,3 мкг | ||
| Альфа-каротин | 12,4 мкг | 1,6 мкг | ||
| Бета-каротин | 121,6 мкг | 15,8 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 10,8 мкг | 1,4 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 357,7 мкг | 46,5 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 2,2 мг | 0,3 мг | 19,0 % | 2,5 % |
| Витамин D | 1,9 мкг | 0,3 мкг | 38,9 % | 5,1 % |
| Витамин D | 78,6 МДж | 10,2 МДж | 19,6 % | 2,6 % |
| Витамин K (филлохинон) | 4,4 мкг | 0,6 мкг | 5,5 % | 0,7 % |
| Насыщеные жирные кислоты | 32,9 гр | 4,3 гр | 164,5 % | 21,4 % |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 17,7 гр | 2,3 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 3,2 гр | 0,4 гр | ||
| Холестерин | 526,5 мг | 68,4 мг |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
Материки и континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Тест пророка
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Тест визуальной памяти человека
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Большой IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Бесплатный IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Флаги государств
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест по ПДД
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест: Соседние страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!