Кулинарный рецепт: Свиной стейк с перцем: Пищевая и энергетическая ценность
Все кулинарные рецепты : Мясные блюда : Европейская кухня : Несложные рецепты :Свиной стейк с перцем
Пищевая и энергетическая ценность:
| Параметр | на 100 гр | на 1 порцию | ДНП (GDA) (100 гр) | ДНП (GDA) (1 порция) |
| Вода | 0,1 гр | 0,0 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 880,0 ккал | 110,0 ккал | 44,0 % | 5,5 % |
| Энергетическая / пищевая ценность | 3683 кДж | 461 кДж | 44 % | 6 % |
| Белки | 0,1 гр | 0,0 гр | 0,3 % | 0,0 % |
| Жиры | 99,7 гр | 12,5 гр | 142,5 % | 17,8 % |
| Кальций | 2,0 мг | 0,3 мг | 0,2 % | 0,0 % |
| Фосфор | 1,5 мг | 0,2 мг | 0,2 % | 0,0 % |
| Калий | 2,5 мг | 0,3 мг | 0,1 % | 0,0 % |
| Натрий | 1,0 мг | 0,1 мг | 0,0 % | 0,0 % |
| Цинк | 0,0 мг | 0,0 мг | 0,0 % | 0,0 % |
| Медь | 0,0 мг | 0,0 мг | 0,0 % | 0,0 % |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,0 мг | 0,0 мг | 0,0 % | 0,0 % |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,0 мг | 0,0 мг | 0,1 % | 0,0 % |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0,0 мг | 0,0 мг | 0,0 % | 0,0 % |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0,0 мг | 0,0 мг | 0,1 % | 0,0 % |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,0 мг | 0,0 мг | 0,0 % | 0,0 % |
| Холин | 11,2 мг | 1,4 мг | ||
| Витамин B12 | 0,0 мкг | 0,0 мкг | 0,1 % | 0,0 % |
| Витамин A | 1 534,5 МДж | 191,8 МДж | 30,7 % | 3,8 % |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 420,0 мкг | 52,5 мкг | 168,7 % | 21,1 % |
| Витамин A1 (ретинол) | 412,0 мкг | 51,5 мкг | ||
| Бета-каротин | 96,5 мкг | 12,1 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 12,3 мг | 1,5 мг | 107,0 % | 13,4 % |
| Витамин D | 0,9 мкг | 0,1 мкг | 18,0 % | 2,3 % |
| Витамин D | 36,5 МДж | 4,6 МДж | 9,1 % | 1,1 % |
| Витамин K (филлохинон) | 4,3 мкг | 0,5 мкг | 5,4 % | 0,7 % |
| Насыщеные жирные кислоты | 34,2 гр | 4,3 гр | 171,1 % | 21,4 % |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 50,4 гр | 6,3 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 10,4 гр | 1,3 гр | ||
| Холестерин | 128,0 мг | 16,0 мг |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
Материки и континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест предсказателя
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Флаги государств
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест памяти
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест: граничащие страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест по дорожным знакам
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
IQ тест
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Тест по географии и странам мира
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!