Расписание идеального дня

В нужное время в нужном месте! В этой статье вы найдете советы множества исследований о том, какие вещи лучше делать и в определенное время суток.

8:30: Примите решение
Исследователи выяснили, что мы делаем все правильные решения прямо после того, как мы просыпаемся. Позже наш мозг уже останавливается на самом легком или быстром варианте.

9:30: Добавьте запись в свой блог или дневник
До 10:00 большинство веб-серфингистов проверяет свои любимые места. Если Вы хотите максимизировать движение своего блога, несомненно, добавьте запись вскоре после завтрака.

10:00: Примите аспирин
Утро, особенно утро понедельника, является наиболее распространенным временем и для сердечных приступов и для мигрени. Принятый аспирин поможет упокоить головную боль или даже спасти Вашу жизнь.

11:00: Отправьте почту
Анализ больше чем 200 миллионов электронных писем показал, что люди проверяют свою почту незадолго до обеденного перерыва. Отправьте письмо в 11:00, чтобы быть наверху груды.

13:00: Посмотрите забавное видео на YouTube
Исследователи, изучавшие 300 миллионов интернет-записей более трех лет, пришли к заключению, что настроение на самом низком уровне именно в 13:00. Почему бы не развеять скуку с видео чихающей панды?

14:00: Вздремните
Резкий спад после обеда начинается не только из-за полного живота; приблизительно в 14:00 Ваша температура тела начинает опускаться до того уровня что и ночью. Австралийские исследователи выяснили, что десятиминутный сон - самый эффективный способ победить послеобеденную усталость.

16:30: Уборка
Лучше заняться уборкой тогда, когда Ваша зрительно-моторная координация является самой высокой - около 16:00 до 17:00.

17:00: Займитесь спортом
Всплеск температуры тела длится с 17:00 до 18:00. Высокая температура увеличивает Вашу выносливость и силу, ускоряя реакцию, таким образом, делая Ваши разминки более эффективными.

22:00: Решите глобальную проблему
Трудные проблемы требуют креативного мышления, и исследования показывают, что у людей включается абстрактное мышление, когда они устали. В это время Ваш мозг мог бы привести Вас к творческому решению проблемы, которая казалась непреодолимой в полдень.

7:00: Сделайте ребенка!
Если Вы хотите детей, то лучшее время для этого, когда Вы просыпаетесь — мужское количество семени значительно выше утром.

Опубликовано: 06.12.2013
Прочитано: 5482 раз

• Главная
• Категории
• Развлечения
• Форумы
• Разное
• Игры
• IQ Тест
• Контакт