Bezinky: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Bezinky
Sekce: Ovoce a ovocné šťávy
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Bezinky
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 79.8 g | ||
| Energetická hodnota | 73 kcal | 3.7 % | |
| Energetická hodnota | 306 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 0.66 g | 1.5 % | |
| Tuk | 0.5 g | 0.7 % | |
| Minerální soli | 0.64 g | 10.7 % | |
| Sacharidy | 18.4 g | 8.0 % | |
| Vláknina | 7 g | 29.2 % | |
| Vápník | 38 mg | 3.8 % | |
| Železo | 1.6 mg | 8.9 % | |
| Hořčík | 5 mg | 1.3 % | |
| Fosfor | 39 mg | 3.9 % | |
| Draslík | 280 mg | 6.0 % | |
| Sodík | 6 mg | 0.3 % | |
| Zinek | 0.11 mg | 0.7 % | |
| Měď | 0.061 mg | 3.1 % | |
| Selen | 0.6 µg | 0.9 % | |
| Vitamin C | 36 mg | 60.0 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.07 mg | 4.7 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.06 mg | 3.5 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 0.5 mg | 2.5 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.14 mg | 1.4 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.23 mg | 11.5 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 6 µg | 1.5 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 6 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 6 µg | ||
| Vitamín A | 600 MJ | 12.0 % | |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 30 µg | 12.0 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 0.023 g | 0.1 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.08 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.247 g | ||
| Poměrná hmotnost | 145 g šálek (250ml) |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2025 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz