Houby sterilované : Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Houby sterilované
Sekce: Zelenina
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Houby sterilované
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 91.08 g | ||
| Energetická hodnota | 25 kcal | 1.3 % | |
| Energetická hodnota | 105 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 1.87 g | 4.2 % | |
| Tuk | 0.29 g | 0.4 % | |
| Minerální soli | 1.67 g | 27.8 % | |
| Sacharidy | 5.09 g | 2.2 % | |
| Vláknina | 2.4 g | 10.0 % | |
| Cukr | 2.34 g | 2.6 % | |
| Vápník | 11 mg | 1.1 % | |
| Železo | 0.79 mg | 4.4 % | |
| Hořčík | 15 mg | 3.8 % | |
| Fosfor | 66 mg | 6.6 % | |
| Draslík | 129 mg | 2.7 % | |
| Sodík | 425 mg | 17.7 % | |
| Zinek | 0.72 mg | 4.8 % | |
| Měď | 0.235 mg | 11.8 % | |
| Mangan | 0.086 mg | 4.3 % | |
| Selen | 4.1 µg | 5.9 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.085 mg | 5.7 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.021 mg | 1.2 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 1.593 mg | 8.0 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.811 mg | 8.1 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.061 mg | 3.1 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 12 µg | 3.0 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 12 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 12 µg | ||
| Choline | 20.4 mg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.01 mg | 0.1 % | |
| Vitamín D | 0.2 µg | 4.0 % | |
| Vitamín D | 8 MJ | 2.0 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 0.038 g | 0.2 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.005 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.113 g | ||
| Poměrná hmotnost | 156 g šálek (250ml) |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2025 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz