Pomeranč: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Pomeranč
Sekce: Nápoje
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Pomeranč
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 86.7 g | ||
| Energetická hodnota | 51 kcal | 2.6 % | |
| Energetická hodnota | 214 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 0.3 g | 0.7 % | |
| Tuk | 0.1 g | 0.1 % | |
| Minerální soli | 0.2 g | 3.3 % | |
| Sacharidy | 12.7 g | 5.5 % | |
| Vláknina | 0.1 g | 0.4 % | |
| Cukr | 12.06 g | 13.4 % | |
| Vápník | 5 mg | 0.5 % | |
| Železo | 0.1 mg | 0.6 % | |
| Hořčík | 5 mg | 1.3 % | |
| Fosfor | 8 mg | 0.8 % | |
| Draslík | 80 mg | 1.7 % | |
| Sodík | 2 mg | 0.1 % | |
| Zinek | 0.04 mg | 0.3 % | |
| Měď | 0.032 mg | 1.6 % | |
| Mangan | 0.009 mg | 0.5 % | |
| Selen | 0.1 µg | 0.1 % | |
| Vitamin C | 20 mg | 33.3 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.02 mg | 1.3 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.01 mg | 0.6 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 0.2 mg | 1.0 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.068 mg | 0.7 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.037 mg | 1.9 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 7 µg | 1.8 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 7 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 7 µg | ||
| Choline | 0.5 mg | ||
| Vitamín A | 183 MJ | 3.7 % | |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 9 µg | 3.6 % | |
| Alfa-karoten | 2 µg | ||
| Beta-karoten | 79 µg | ||
| Beta-cryptoxanthin | 60 µg | ||
| Lutein + zeazanthin | 47 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.11 mg | 1.0 % | |
| Vitamín K (fylochinon) | 0.1 µg | 0.1 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 0.01 g | 0.1 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.031 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.022 g | ||
| Poměrná hmotnost | 250 g šálek (250ml) |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2025 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz