Pšenice naklíčená: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Pšenice naklíčená
Sekce: Obilí, těstoviny a rýže
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Pšenice naklíčená
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 47.75 g | ||
| Energetická hodnota | 198 kcal | 9.9 % | |
| Energetická hodnota | 829 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 7.49 g | 16.6 % | |
| Tuk | 1.27 g | 1.8 % | |
| Minerální soli | 0.96 g | 16.0 % | |
| Sacharidy | 42.53 g | 18.5 % | |
| Vláknina | 1.1 g | 4.6 % | |
| Vápník | 28 mg | 2.8 % | |
| Železo | 2.14 mg | 11.9 % | |
| Hořčík | 82 mg | 20.5 % | |
| Fosfor | 200 mg | 20.0 % | |
| Draslík | 169 mg | 3.6 % | |
| Sodík | 16 mg | 0.7 % | |
| Zinek | 1.65 mg | 11.0 % | |
| Měď | 0.261 mg | 13.1 % | |
| Mangan | 1.858 mg | 92.9 % | |
| Selen | 42.5 µg | 60.7 % | |
| Vitamin C | 2.6 mg | 4.3 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.225 mg | 15.0 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.155 mg | 9.1 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 3.087 mg | 15.4 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.947 mg | 9.5 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.265 mg | 13.3 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 38 µg | 9.5 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 38 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 38 µg | ||
| Nasycené mastné kyseliny | 0.206 g | 1.0 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.151 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.557 g | ||
| Poměrná hmotnost | 108 g šálek (250ml) |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2025 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz