Pudink: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Pudink
Sekce: Sladkosti
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Pudink
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 73.62 g | ||
| Energetická hodnota | 109 kcal | 5.5 % | |
| Energetická hodnota | 457 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 0.65 g | 1.4 % | |
| Tuk | 1.12 g | 1.6 % | |
| Minerální soli | 0.42 g | 7.0 % | |
| Sacharidy | 24.2 g | 10.5 % | |
| Cukr | 13.51 g | 15.0 % | |
| Vápník | 8 mg | 0.8 % | |
| Železo | 0.13 mg | 0.7 % | |
| Hořčík | 1 mg | 0.3 % | |
| Fosfor | 16 mg | 1.6 % | |
| Draslík | 6 mg | 0.1 % | |
| Sodík | 63 mg | 2.6 % | |
| Zinek | 0.1 mg | 0.7 % | |
| Měď | 0.013 mg | 0.7 % | |
| Mangan | 0.005 mg | 0.3 % | |
| Selen | 2.4 µg | 3.4 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.006 mg | 0.4 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.023 mg | 1.4 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 0.003 mg | 0.0 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.123 mg | 1.2 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.012 mg | 0.6 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 4 µg | 1.0 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 4 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 4 µg | ||
| Vitamín B12 | 0.06 µg | 1.0 % | |
| Vitamín A | 58 MJ | 1.2 % | |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 15 µg | 6.0 % | |
| Vitamín A1 (retinol) | 15 µg | ||
| Alfa-karoten | 2 µg | ||
| Beta-karoten | 4 µg | ||
| Beta-cryptoxanthin | 1 µg | ||
| Lutein + zeazanthin | 44 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.1 mg | 0.9 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 0.382 g | 1.9 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.47 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.168 g | ||
| Cholesterol | 49 mg |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2025 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz