Šunka drůběží: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Šunka drůběží
Sekce: Drůbeží výrobky
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Šunka drůběží
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 71.92 g | ||
| Energetická hodnota | 126 kcal | 6.3 % | |
| Energetická hodnota | 528 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 17.5 g | 38.9 % | |
| Tuk | 4.84 g | 6.9 % | |
| Minerální soli | 3.7 g | 61.7 % | |
| Sacharidy | 2.04 g | 0.9 % | |
| Vláknina | 0.2 g | 0.8 % | |
| Cukr | 1.43 g | 1.6 % | |
| Vápník | 8 mg | 0.8 % | |
| Železo | 2.34 mg | 13.0 % | |
| Hořčík | 22 mg | 5.5 % | |
| Fosfor | 294 mg | 29.4 % | |
| Draslík | 287 mg | 6.1 % | |
| Sodík | 1114 mg | 46.4 % | |
| Zinek | 2.59 mg | 17.3 % | |
| Měď | 0.25 mg | 12.5 % | |
| Mangan | 0.02 mg | 1.0 % | |
| Selen | 32.2 µg | 46.0 % | |
| Vitamin C | 8.9 mg | 14.8 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.03 mg | 2.0 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.149 mg | 8.8 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 2.118 mg | 10.6 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.758 mg | 7.6 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.209 mg | 10.5 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 7 µg | 1.8 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 7 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 7 µg | ||
| Choline | 56.8 mg | ||
| Vitamín B12 | 0.23 µg | 3.8 % | |
| Vitamín A | 25 MJ | 0.5 % | |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 7 µg | 2.8 % | |
| Vitamín A1 (retinol) | 7 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.64 mg | 5.6 % | |
| Vitamín D | 0.1 µg | 2.0 % | |
| Vitamín D | 2 MJ | 0.5 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 1.526 g | 7.6 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 1.902 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 1.319 g | ||
| Cholesterol | 72 mg | ||
| Poměrná hmotnost | 28 g unce (28g) |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Rozpečené ciabatty s oblohouVyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2025 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz