TopGlobus.ru: Смайлики, аватары, юзербары, раскраски, IQ тест, игры онлайн, автокаталог, форум, комнатные растения и цветы, породы собак, фотогалерея, страны мира, карты городов и многое другое

Тунец с тимьяном

Филе тунца в соусе из лука, помидор и чеснока, приправленное тимьяном и розмарином


Время готовки: 40 минут
Количество порций: 4
Калории: 240 / 1 порция
Калории: 63 / 100 гр

Необходимые продукты:
????????: 8 (????????, ??????????)
?????: 2 (??????? ????)
???: 4 (?????????? ?? ???????)
????????: 1 (???????)
????????? ?????: 2
??????: 1 (2 ?????? ?????????? ?? ?????)
??????: 4 (???????)
????: 0.5
???????? ????: 2
????
????? ??????

Необходимая посуда и кухонная техника:
?????????

Технология приготовления рецепта:
Шаг 1: Приготовить соус: в большой сковороде обжарить лук на оливковом масле. Постоянно помешивая, добавить чеснок, помидоры, тимьян и розмарин. Посолить, поперчить, добавить щепотку чили. Перемешать и потушить все вместе несколько минут под крышкой.

Шаг 2: Филе рыбы посолить, поперчить, и положить в сковородку и соусом. Тушить с обеих сторон в течение 10 минут.

Шаг 3: Блюдо подавать горячим, в качестве гарнира подходят куски белого батона.



Все кулинарные рецепты на www.TopGlobus.ru :