TopGlobus.ru: Смайлики, аватары, юзербары, раскраски, IQ тест, игры онлайн, автокаталог, форум, комнатные растения и цветы, породы собак, фотогалерея, страны мира, карты городов и многое другое

Тортильи с начинкой

Тортильи с начинкой из овощей, яиц и сыра фета


Время готовки: 20 минут
Количество порций: 2
Калории: 1015 / 1 порция
Калории: 260 / 100 гр

Необходимые продукты:
Замороженные овощи: 300
Яйца: 4
Сыр Фета: 200 (нарезанный на кусочки)
Петрушка: 2 (нарезанная)
Масло сливочное: 1
Соль
Перец острый
Тортилья: 2 (полуфабрикат)

Необходимая посуда и кухонная техника:
Тарелка
Сковорода

Технология приготовления рецепта:
Шаг 1: В сковороде растопить сливочное масло и тушить на нем замороженные овощи около 8 минут под крышкой.

Шаг 2: В миске взбить яйца с солью, перцем и петрушкой.

Шаг 3: Яйца вылить на овощи, добавить нарезанный сыр и обжаривать все вместе, постоянно помешивая, около 3 минут. Овощи должны стать хрустящими, а яйца хорошо прожариться.

Шаг 4: Тортильи разогреть, положить на них овощную массу и свернуть их.



Все кулинарные рецепты на www.TopGlobus.ru :