TopGlobus.ru: Смайлики, аватары, юзербары, раскраски, IQ тест, игры онлайн, автокаталог, форум, комнатные растения и цветы, породы собак, фотогалерея, страны мира, карты городов и многое другое

Суп из перца с тунцом

Суп из помидор, перца, лука и чеснока с вареным мясом тунца


Время готовки: 40 минут
Количество порций: 4
Калории: 385 / 1 порция
Калории: 141 / 100 гр

Необходимые продукты:
Тунец: 400
Картофель: 300 (без кожуры, нарезанная)
Зеленый перец: 2 (очищенный, нарезанный)
Лук: 2 (нарезанный)
Помидоры: 100 (консервированные)
Растительное масло: 2
Чеснок: 1 (2 натертые дольки)
Острый перец: 0.5
Перец красный сладкий: 1 (очищенный, нарезанный)
Соль
Перец острый

Необходимая посуда и кухонная техника:
Большой горшочек

Технология приготовления рецепта:
Шаг 1: В кастрюле обжарить на растительном масле чеснок с луком. Добавить чайную ложку острого перца и слегка обжарить. Затем добавить консервированные помидоры, посолить, поперчить и варить несколько минут.

Шаг 2: Положить в кастрюлю нарезанный картофель и залить все достаточным количеством воды. Варить под крышкой около 15 минут.

Шаг 3: Кусочки тунца и нарезанный перец добавить в суп и варить еще около 7 минут.

Шаг 4: Суп приправить специями и горячим подавать к столу.



Все кулинарные рецепты на www.TopGlobus.ru :