Все кулинарные рецепты : Холодные и теплые супы : Европейская кухня : Несложные рецепты :

Суп из перца с тунцом

Суп из помидор, перца, лука и чеснока с вареным мясом тунца


Время готовки: 40 минут
Количество порций: 4
Калории: 385 / 1 порция
Калории: 141 / 100 гр
Показать подробно пищевую и энергетическую ценность :

Кулинарный рецепт: Суп из перца с тунцом: Суп из помидор, перца, лука и чеснока с вареным мясом тунца
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Суп из перца с тунцом

Необходимые продукты:
Тунец: 400 гр
Картофель: 300 гр (без кожуры, нарезанная)
Зеленый перец: 2 шт (очищенный, нарезанный)
Лук: 2 шт (нарезанный)
Помидоры: 100 гр (консервированные)
Растительное масло: 2 столовые ложки
Чеснок: 1 шт (2 натертые дольки)
Острый перец: 0.5 кофейные ложки
Перец красный сладкий: 1 шт (очищенный, нарезанный)
Соль
Перец острый

Необходимая посуда и кухонная техника:
Большой горшочек

Технология приготовления рецепта:
Шаг 1: В кастрюле обжарить на растительном масле чеснок с луком. Добавить чайную ложку острого перца и слегка обжарить. Затем добавить консервированные помидоры, посолить, поперчить и варить несколько минут.

Шаг 2: Положить в кастрюлю нарезанный картофель и залить все достаточным количеством воды. Варить под крышкой около 15 минут.

Шаг 3: Кусочки тунца и нарезанный перец добавить в суп и варить еще около 7 минут.

Шаг 4: Суп приправить специями и горячим подавать к столу.

Распечатать кулинарный рецепт :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Оцените наш рецепт или напишите собственный комментарий и совет:

                  еще смайлики :
Имя: Почтовый адрес:

Прим.: Сообщения, нарушающие моральные нормы поведения, будут удалены.




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн