Баранина: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Баранина
Категория: Телятина, ягнятина
Пищевая и энергетическая ценность: Баранина
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 60.7 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 267 ккал | 13.4 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1118 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 16.88 гр | 37.5 % | |
| Жиры | 21.59 гр | 30.8 % | |
| Минеральные соли | 0.88 гр | 14.7 % | |
| Кальций | 12 мг | 1.2 % | |
| Железо | 1.57 мг | 8.7 % | |
| Магний | 22 мг | 5.5 % | |
| Фосфор | 160 мг | 16.0 % | |
| Калий | 230 мг | 4.9 % | |
| Натрий | 58 мг | 2.4 % | |
| Цинк | 3.33 мг | 22.2 % | |
| Медь | 0.104 мг | 5.2 % | |
| Марганец | 0.019 мг | 1.0 % | |
| Селен | 19.8 мкг | 28.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.12 мг | 8.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.22 мг | 12.9 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 6.1 мг | 30.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.67 мг | 6.7 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.13 мг | 6.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 18 мкг | 4.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 18 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 18 мкг | ||
| Витамин B12 | 2.39 мкг | 39.8 % | |
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.21 мг | 1.8 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 9.47 гр | 47.4 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.86 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 1.7 гр | ||
| Холестерин | 72 мг | ||
| Относительная масса | 28.35 гр унция (28,35гр) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
МусакаИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Расположение стран
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест предсказателя
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Флаги государств
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест: граничащие страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест по географии и странам мира
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест по ПДД
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Мега IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!