Цикорий: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Цикорий
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Цикорий
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 80 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 72 ккал | 3.6 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 302 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 1.4 гр | 3.1 % | |
| Жиры | 0.2 гр | 0.3 % | |
| Минеральные соли | 0.89 гр | 14.8 % | |
| Углеводы | 17.51 гр | 7.6 % | |
| Пищевые волокна | 1.5 гр | 6.3 % | |
| Сахар | 8.73 гр | 9.7 % | |
| Кальций | 41 мг | 4.1 % | |
| Железо | 0.8 мг | 4.4 % | |
| Магний | 22 мг | 5.5 % | |
| Фосфор | 61 мг | 6.1 % | |
| Калий | 290 мг | 6.2 % | |
| Натрий | 50 мг | 2.1 % | |
| Цинк | 0.33 мг | 2.2 % | |
| Медь | 0.077 мг | 3.9 % | |
| Марганец | 0.233 мг | 11.7 % | |
| Селен | 0.7 мкг | 1.0 % | |
| Витамин C | 5 мг | 8.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.04 мг | 2.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.03 мг | 1.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.4 мг | 2.0 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.323 мг | 3.2 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.241 мг | 12.1 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 23 мкг | 5.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 23 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 23 мкг | ||
| Витамин A | 6 МДж | 0.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.048 гр | 0.2 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.004 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.087 гр | ||
| Относительная масса | 60 гр корешок |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Пирог с цикорием и козьим сыром Рулетики из ветчины с цикорием и соусом бешамельИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по географии и странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест пророка
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Тест по географии: континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Флаги стран мира
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Определите свой интеллект
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!