Гриб Аурикулярия уховидная: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Гриб Аурикулярия уховидная
Категория: Разное
Пищевая и энергетическая ценность: Гриб Аурикулярия уховидная
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 90.66 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 29 ккал | 1.5 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 122 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 3.28 гр | 7.3 % | |
| Жиры | 0.58 гр | 0.8 % | |
| Минеральные соли | 1.05 гр | 17.5 % | |
| Углеводы | 4.44 гр | 1.9 % | |
| Пищевые волокна | 2.2 гр | 9.2 % | |
| Сахар | 2.26 гр | 2.5 % | |
| Кальций | 3 мг | 0.3 % | |
| Железо | 0.4 мг | 2.2 % | |
| Магний | 13 мг | 3.3 % | |
| Фосфор | 135 мг | 13.5 % | |
| Калий | 437 мг | 9.3 % | |
| Натрий | 11 мг | 0.5 % | |
| Цинк | 0.65 мг | 4.3 % | |
| Медь | 0.389 мг | 19.5 % | |
| Марганец | 0.067 мг | 3.4 % | |
| Селен | 21.9 мкг | 31.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.072 мг | 4.8 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.403 мг | 23.7 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 6.255 мг | 31.3 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 1.262 мг | 12.6 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.122 мг | 6.1 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 19 мкг | 4.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 19 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 19 мкг | ||
| Холин | 32.8 мг | ||
| Витамин D | 0.3 мкг | 6.0 % | |
| Витамин D | 14 МДж | 3.5 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.079 гр | 0.4 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.011 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.287 гр | ||
| Относительная масса | 121.03 гр кружка (250мл) нарезанные |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Свинина с грибами и ростками бамбукаИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Страны мира
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Флаги государств
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Тест предсказателя
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Определите уровень Вашего интеллекта
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест: Соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест визуальной памяти человека
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Материки и континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!