Хрен: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Хрен
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Хрен
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 78.66 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 64 ккал | 3.2 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 268 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 9.4 гр | 20.9 % | |
| Жиры | 1.4 гр | 2.0 % | |
| Минеральные соли | 2.26 гр | 37.7 % | |
| Углеводы | 8.28 гр | 3.6 % | |
| Пищевые волокна | 2 гр | 8.3 % | |
| Кальций | 185 мг | 18.5 % | |
| Железо | 4 мг | 22.2 % | |
| Магний | 147 мг | 36.8 % | |
| Фосфор | 112 мг | 11.2 % | |
| Калий | 337 мг | 7.2 % | |
| Натрий | 9 мг | 0.4 % | |
| Цинк | 0.6 мг | 4.0 % | |
| Медь | 0.105 мг | 5.3 % | |
| Марганец | 1.063 мг | 53.2 % | |
| Селен | 0.9 мкг | 1.3 % | |
| Витамин C | 51.7 мг | 86.2 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.257 мг | 17.1 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.66 мг | 38.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 2.22 мг | 11.1 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.125 мг | 1.3 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 1.2 мг | 60.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 40 мкг | 10.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 40 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 40 мкг | ||
| Витамин A | 7564 МДж | 151.3 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 378 мкг | 151.8 % | |
| Относительная масса | 21 гр кружка (250мл) нарезанные |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Русский салат с лососемИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Кто Ваш сосед?
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Дорожные знаки РФ
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест по Флагам стран
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест пророка
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Тест: Континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Тест по географии и странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!