Хрен: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Хрен
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Хрен
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 78.66 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 64 ккал | 3.2 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 268 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 9.4 гр | 20.9 % | |
| Жиры | 1.4 гр | 2.0 % | |
| Минеральные соли | 2.26 гр | 37.7 % | |
| Углеводы | 8.28 гр | 3.6 % | |
| Пищевые волокна | 2 гр | 8.3 % | |
| Кальций | 185 мг | 18.5 % | |
| Железо | 4 мг | 22.2 % | |
| Магний | 147 мг | 36.8 % | |
| Фосфор | 112 мг | 11.2 % | |
| Калий | 337 мг | 7.2 % | |
| Натрий | 9 мг | 0.4 % | |
| Цинк | 0.6 мг | 4.0 % | |
| Медь | 0.105 мг | 5.3 % | |
| Марганец | 1.063 мг | 53.2 % | |
| Селен | 0.9 мкг | 1.3 % | |
| Витамин C | 51.7 мг | 86.2 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.257 мг | 17.1 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.66 мг | 38.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 2.22 мг | 11.1 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.125 мг | 1.3 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 1.2 мг | 60.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 40 мкг | 10.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 40 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 40 мкг | ||
| Витамин A | 7564 МДж | 151.3 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 378 мкг | 151.8 % | |
| Относительная масса | 21 гр кружка (250мл) нарезанные |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Русский салат с лососемИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Мега IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Флаги государств
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Тест по дорожным знакам
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Определите свой интеллект
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Расположение стран
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Тест: граничащие страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест экстрасенса
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Страны мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест визуальной памяти человека
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!