Кардамон: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Кардамон

Категория: Приправы и травы
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Кардамон

Пищевая и энергетическая ценность: Кардамон

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода8.28 гр
Энергетическая / пищевая ценность311 ккал15.6 %
Энергетическая / пищевая ценность1302 кДж0.0 %
Белки10.76 гр23.9 %
Жиры6.7 гр9.6 %
Минеральные соли5.78 гр96.3 %
Углеводы68.47 гр29.8 %
Пищевые волокна28 гр116.7 %
Кальций383 мг38.3 %
Железо13.97 мг77.6 %
Магний229 мг57.3 %
Фосфор178 мг17.8 %
Калий1119 мг23.8 %
Натрий18 мг0.8 %
Цинк7.47 мг49.8 %
Медь0.383 мг19.2 %
Марганец28 мг1400.0 %
Витамин C21 мг35.0 %
Витамин B1 (тиамин)0.198 мг13.2 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.182 мг10.7 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)1.102 мг5.5 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.23 мг11.5 %
Насыщеные жирные кислоты0.68 гр3.4 %
Мононенасыщенные жирные кислоты0.87 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты0.43 гр
Относительная масса5.8 гр столовая ложка
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Карри из курицы  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн