Кедровые орехи: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Кедровые орехи
Категория: Орехи
Пищевая и энергетическая ценность: Кедровые орехи
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 27.9 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 387 ккал | 19.4 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1620 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 6.15 гр | 13.7 % | |
| Жиры | 23.86 гр | 34.1 % | |
| Минеральные соли | 1.35 гр | 22.5 % | |
| Углеводы | 40.75 гр | 17.7 % | |
| Кальций | 41 мг | 4.1 % | |
| Железо | 0.79 мг | 4.4 % | |
| Магний | 62 мг | 15.5 % | |
| Фосфор | 79 мг | 7.9 % | |
| Калий | 539 мг | 11.5 % | |
| Цинк | 0.51 мг | 3.4 % | |
| Медь | 0.621 мг | 31.1 % | |
| Марганец | 1.337 мг | 66.9 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.112 мг | 7.5 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.118 мг | 6.9 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.827 мг | 9.1 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.715 мг | 7.2 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.528 мг | 26.4 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 87 мкг | 21.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 87 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 87 мкг | ||
| Витамин A | 39 МДж | 0.8 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 2 мкг | 0.8 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 3.102 гр | 15.5 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 15.109 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 4.596 гр | ||
| Относительная масса | 28.35 гр унция (28,35гр) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Ризотто с куриным мясом и грибами Крамбль из томатов и баклажана Спагетти с красным пестоИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по географии: континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Тест по дорожным знакам
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест памяти
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
IQ тест бесплатно онлайн
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Тест: Соседние страны
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Тест предсказателя
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Тест по географии
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Флаги стран мира
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Определите уровень Вашего интеллекта
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!