Кедровые орехи: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Кедровые орехи
Категория: Орехи
Пищевая и энергетическая ценность: Кедровые орехи
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 27.9 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 387 ккал | 19.4 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1620 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 6.15 гр | 13.7 % | |
| Жиры | 23.86 гр | 34.1 % | |
| Минеральные соли | 1.35 гр | 22.5 % | |
| Углеводы | 40.75 гр | 17.7 % | |
| Кальций | 41 мг | 4.1 % | |
| Железо | 0.79 мг | 4.4 % | |
| Магний | 62 мг | 15.5 % | |
| Фосфор | 79 мг | 7.9 % | |
| Калий | 539 мг | 11.5 % | |
| Цинк | 0.51 мг | 3.4 % | |
| Медь | 0.621 мг | 31.1 % | |
| Марганец | 1.337 мг | 66.9 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.112 мг | 7.5 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.118 мг | 6.9 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.827 мг | 9.1 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.715 мг | 7.2 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.528 мг | 26.4 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 87 мкг | 21.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 87 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 87 мкг | ||
| Витамин A | 39 МДж | 0.8 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 2 мкг | 0.8 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 3.102 гр | 15.5 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 15.109 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 4.596 гр | ||
| Относительная масса | 28.35 гр унция (28,35гр) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Ризотто с куриным мясом и грибами Крамбль из томатов и баклажана Спагетти с красным пестоИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Определите уровень Вашего интеллекта
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Флаги государств
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Границы и соседние страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Тест экстрасенса
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Расположение стран
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест по странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!