Кервель: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Кервель
Категория: Приправы и травы
Пищевая и энергетическая ценность: Кервель
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 7.2 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 237 ккал | 11.9 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 992 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 23.2 гр | 51.6 % | |
| Жиры | 3.9 гр | 5.6 % | |
| Минеральные соли | 16.6 гр | 276.7 % | |
| Углеводы | 49.1 гр | 21.3 % | |
| Пищевые волокна | 11.3 гр | 47.1 % | |
| Кальций | 1346 мг | 134.6 % | |
| Железо | 31.95 мг | 177.5 % | |
| Магний | 130 мг | 32.5 % | |
| Фосфор | 450 мг | 45.0 % | |
| Калий | 4740 мг | 100.9 % | |
| Натрий | 83 мг | 3.5 % | |
| Цинк | 8.8 мг | 58.7 % | |
| Медь | 0.44 мг | 22.0 % | |
| Марганец | 2.1 мг | 105.0 % | |
| Селен | 29.3 мкг | 41.9 % | |
| Витамин C | 50 мг | 83.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.38 мг | 25.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.68 мг | 40.0 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 5.4 мг | 27.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.93 мг | 46.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 274 мкг | 68.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 274 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 274 мкг | ||
| Витамин A | 5850 МДж | 117.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 293 мкг | 117.7 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.169 гр | 0.8 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.399 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 1.8 гр | ||
| Относительная масса | 1.9 гр столовая ложка |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Грудки индейки в соусе с зеленьюИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест: Флаги
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест: граничащие страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест по географии: континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Тест способности ясновидения
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест по странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Бесплатный IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!