Кервель: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Кервель
Категория: Приправы и травы
Пищевая и энергетическая ценность: Кервель
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 7.2 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 237 ккал | 11.9 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 992 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 23.2 гр | 51.6 % | |
| Жиры | 3.9 гр | 5.6 % | |
| Минеральные соли | 16.6 гр | 276.7 % | |
| Углеводы | 49.1 гр | 21.3 % | |
| Пищевые волокна | 11.3 гр | 47.1 % | |
| Кальций | 1346 мг | 134.6 % | |
| Железо | 31.95 мг | 177.5 % | |
| Магний | 130 мг | 32.5 % | |
| Фосфор | 450 мг | 45.0 % | |
| Калий | 4740 мг | 100.9 % | |
| Натрий | 83 мг | 3.5 % | |
| Цинк | 8.8 мг | 58.7 % | |
| Медь | 0.44 мг | 22.0 % | |
| Марганец | 2.1 мг | 105.0 % | |
| Селен | 29.3 мкг | 41.9 % | |
| Витамин C | 50 мг | 83.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.38 мг | 25.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.68 мг | 40.0 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 5.4 мг | 27.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.93 мг | 46.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 274 мкг | 68.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 274 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 274 мкг | ||
| Витамин A | 5850 МДж | 117.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 293 мкг | 117.7 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.169 гр | 0.8 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.399 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 1.8 гр | ||
| Относительная масса | 1.9 гр столовая ложка |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Грудки индейки в соусе с зеленьюИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Флаги государств
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
IQ тест
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Большой IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Тест предсказателя
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест памяти
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Расположение стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Дорожные знаки РФ
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест: граничащие страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Страны мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!