Кервель: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Кервель
Категория:
Приправы и травы
Пищевая и энергетическая ценность: Кервель
Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) |
Вода | 7.2 гр | | |
Энергетическая / пищевая ценность | 237 ккал | 11.9 % |
Энергетическая / пищевая ценность | 992 кДж | 0.0 % |
Белки | 23.2 гр | 51.6 % |
Жиры | 3.9 гр | 5.6 % |
Минеральные соли | 16.6 гр | 276.7 % |
Углеводы | 49.1 гр | 21.3 % |
Пищевые волокна | 11.3 гр | 47.1 % |
Кальций | 1346 мг | 134.6 % |
Железо | 31.95 мг | 177.5 % |
Магний | 130 мг | 32.5 % |
Фосфор | 450 мг | 45.0 % |
Калий | 4740 мг | 100.9 % |
Натрий | 83 мг | 3.5 % |
Цинк | 8.8 мг | 58.7 % |
Медь | 0.44 мг | 22.0 % |
Марганец | 2.1 мг | 105.0 % |
Селен | 29.3 мкг | 41.9 % |
Витамин C | 50 мг | 83.3 % |
Витамин B1 (тиамин) | 0.38 мг | 25.3 % |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.68 мг | 40.0 % |
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 5.4 мг | 27.0 % |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.93 мг | 46.5 % |
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 274 мкг | 68.5 % |
Витамин B9 (пищевой фолат) | 274 мкг | | |
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 274 мкг | | |
Витамин A | 5850 МДж | 117.0 % |
Витамин A (эквивалент ретинола) | 293 мкг | 117.7 % |
Насыщеные жирные кислоты | 0.169 гр | 0.8 % |
Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.399 гр | | |
Полиненасыщенный жирные кислоты | 1.8 гр | | |
Относительная масса | 1.9 гр столовая ложка | |
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма
потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Грудки индейки в соусе с зеленью
Тест визуальной памяти человека
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест медиума
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Дорожные знаки РФ
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест: Флаги
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Тест по странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Определите уровень Вашего интеллекта
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Большой IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Расположение стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Eng ·
Иконка на Ваш Web ·
Книга посетителей
·
RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!