Кервель: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Кервель

Категория: Приправы и травы
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Кервель

Пищевая и энергетическая ценность: Кервель

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода7.2 гр
Энергетическая / пищевая ценность237 ккал11.9 %
Энергетическая / пищевая ценность992 кДж0.0 %
Белки23.2 гр51.6 %
Жиры3.9 гр5.6 %
Минеральные соли16.6 гр276.7 %
Углеводы49.1 гр21.3 %
Пищевые волокна11.3 гр47.1 %
Кальций1346 мг134.6 %
Железо31.95 мг177.5 %
Магний130 мг32.5 %
Фосфор450 мг45.0 %
Калий4740 мг100.9 %
Натрий83 мг3.5 %
Цинк8.8 мг58.7 %
Медь0.44 мг22.0 %
Марганец2.1 мг105.0 %
Селен29.3 мкг41.9 %
Витамин C50 мг83.3 %
Витамин B1 (тиамин)0.38 мг25.3 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.68 мг40.0 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)5.4 мг27.0 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.93 мг46.5 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)274 мкг68.5 %
Витамин B9 (пищевой фолат)274 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)274 мкг
Витамин A5850 МДж117.0 %
Витамин A (эквивалент ретинола)293 мкг117.7 %
Насыщеные жирные кислоты0.169 гр0.8 %
Мононенасыщенные жирные кислоты1.399 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты1.8 гр
Относительная масса1.9 гр столовая ложка
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Грудки индейки в соусе с зеленью  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн