Консервированный горошек: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Консервированный горошек
Категория: Разное
Пищевая и энергетическая ценность: Консервированный горошек
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 78.86 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 81 ккал | 4.1 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 339 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 5.42 гр | 12.0 % | |
| Жиры | 0.4 гр | 0.6 % | |
| Минеральные соли | 0.87 гр | 14.5 % | |
| Углеводы | 14.45 гр | 6.3 % | |
| Пищевые волокна | 5.1 гр | 21.3 % | |
| Сахар | 5.67 гр | 6.3 % | |
| Кальций | 25 мг | 2.5 % | |
| Железо | 1.47 мг | 8.2 % | |
| Магний | 33 мг | 8.3 % | |
| Фосфор | 108 мг | 10.8 % | |
| Калий | 244 мг | 5.2 % | |
| Натрий | 5 мг | 0.2 % | |
| Цинк | 1.24 мг | 8.3 % | |
| Медь | 0.176 мг | 8.8 % | |
| Марганец | 0.41 мг | 20.5 % | |
| Селен | 1.8 мкг | 2.6 % | |
| Витамин C | 40 мг | 66.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.266 мг | 17.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.132 мг | 7.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 2.09 мг | 10.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.104 мг | 1.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.169 мг | 8.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 65 мкг | 16.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 65 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 65 мкг | ||
| Холин | 28.4 мг | ||
| Витамин A | 765 МДж | 15.3 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 38 мкг | 15.3 % | |
| Альфа-каротин | 21 мкг | ||
| Бета-каротин | 449 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 2477 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.13 мг | 1.1 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 24.8 мкг | 31.0 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.071 гр | 0.4 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.035 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.187 гр | ||
| Относительная масса | 145 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Кус-кус с миндалем и запеченным перцемИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Определите свой интеллект
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест по географии
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Границы и соседние страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Большой IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест по Флагам стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Материки и континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест предсказателя
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!