Консервированный горошек: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Консервированный горошек
Категория: Разное
Пищевая и энергетическая ценность: Консервированный горошек
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 78.86 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 81 ккал | 4.1 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 339 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 5.42 гр | 12.0 % | |
| Жиры | 0.4 гр | 0.6 % | |
| Минеральные соли | 0.87 гр | 14.5 % | |
| Углеводы | 14.45 гр | 6.3 % | |
| Пищевые волокна | 5.1 гр | 21.3 % | |
| Сахар | 5.67 гр | 6.3 % | |
| Кальций | 25 мг | 2.5 % | |
| Железо | 1.47 мг | 8.2 % | |
| Магний | 33 мг | 8.3 % | |
| Фосфор | 108 мг | 10.8 % | |
| Калий | 244 мг | 5.2 % | |
| Натрий | 5 мг | 0.2 % | |
| Цинк | 1.24 мг | 8.3 % | |
| Медь | 0.176 мг | 8.8 % | |
| Марганец | 0.41 мг | 20.5 % | |
| Селен | 1.8 мкг | 2.6 % | |
| Витамин C | 40 мг | 66.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.266 мг | 17.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.132 мг | 7.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 2.09 мг | 10.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.104 мг | 1.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.169 мг | 8.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 65 мкг | 16.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 65 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 65 мкг | ||
| Холин | 28.4 мг | ||
| Витамин A | 765 МДж | 15.3 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 38 мкг | 15.3 % | |
| Альфа-каротин | 21 мкг | ||
| Бета-каротин | 449 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 2477 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.13 мг | 1.1 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 24.8 мкг | 31.0 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.071 гр | 0.4 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.035 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.187 гр | ||
| Относительная масса | 145 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Кус-кус с миндалем и запеченным перцемИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Определите уровень Вашего интеллекта
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест медиума
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест по Флагам стран
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест: Континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Границы и соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Дорожные знаки РФ
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Большой IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!