Корица: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Корица

Категория: Разное
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Корица

Пищевая и энергетическая ценность: Корица

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода10.58 гр
Энергетическая / пищевая ценность247 ккал12.4 %
Энергетическая / пищевая ценность1034 кДж0.0 %
Белки3.99 гр8.9 %
Жиры1.24 гр1.8 %
Минеральные соли3.6 гр60.0 %
Углеводы80.59 гр35.0 %
Пищевые волокна53.1 гр221.3 %
Сахар2.17 гр2.4 %
Кальций1002 мг100.2 %
Железо8.32 мг46.2 %
Магний60 мг15.0 %
Фосфор64 мг6.4 %
Калий431 мг9.2 %
Натрий10 мг0.4 %
Цинк1.83 мг12.2 %
Медь0.339 мг17.0 %
Марганец17.466 мг873.3 %
Селен3.1 мкг4.4 %
Витамин C3.8 мг6.3 %
Витамин B1 (тиамин)0.022 мг1.5 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.041 мг2.4 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)1.332 мг6.7 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.358 мг3.6 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.158 мг7.9 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)6 мкг1.5 %
Витамин B9 (пищевой фолат)6 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)6 мкг
Холин11 мг
Витамин A295 МДж5.9 %
Витамин A (эквивалент ретинола)15 мкг6.0 %
Альфа-каротин1 мкг
Бета-каротин112 мкг
Бета-криптоксантин129 мкг
Ликопин (красный каротиноидов)15 мкг
Лютеин + зеаксантин222 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)2.32 мг20.2 %
Витамин K (филлохинон)31.2 мкг39.0 %
Насыщеные жирные кислоты0.345 гр1.7 %
Мононенасыщенные жирные кислоты0.246 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты0.068 гр
Относительная масса7.85 гр столовая ложка
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Карри из курицы  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн