Козий сыр: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Козий сыр
Категория: Молочные и яичные продукты
Пищевая и энергетическая ценность: Козий сыр
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 29.01 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 452 ккал | 22.6 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1892 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 30.52 гр | 67.8 % | |
| Жиры | 35.59 гр | 50.8 % | |
| Минеральные соли | 3.72 гр | 62.0 % | |
| Углеводы | 2.17 гр | 0.9 % | |
| Сахар | 2.17 гр | 2.4 % | |
| Кальций | 895 мг | 89.5 % | |
| Железо | 1.88 мг | 10.4 % | |
| Магний | 54 мг | 13.5 % | |
| Фосфор | 729 мг | 72.9 % | |
| Калий | 48 мг | 1.0 % | |
| Натрий | 346 мг | 14.4 % | |
| Цинк | 1.59 мг | 10.6 % | |
| Медь | 0.627 мг | 31.4 % | |
| Марганец | 0.252 мг | 12.6 % | |
| Селен | 5.5 мкг | 7.9 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.14 мг | 9.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 1.19 мг | 70.0 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 2.4 мг | 12.0 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.41 мг | 4.1 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.08 мг | 4.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 4 мкг | 1.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 4 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 4 мкг | ||
| Холин | 15.4 мг | ||
| Витамин B12 | 0.12 мкг | 2.0 % | |
| Витамин A | 1745 МДж | 34.9 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 486 мкг | 195.2 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 478 мкг | ||
| Бета-каротин | 91 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.31 мг | 2.7 % | |
| Витамин D | 0.7 мкг | 14.0 % | |
| Витамин D | 26 МДж | 6.5 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 3 мкг | 3.8 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 24.609 гр | 123.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.117 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.845 гр | ||
| Холестерин | 105 мг | ||
| Относительная масса | 28.35 гр унция (28,35гр) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Макароны со спаржей Пирог с цикорием и козьим сыромИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по географии: континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Определите уровень Вашего интеллекта
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Тест по географии и странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест медиума
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Тест: Соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Тест: Флаги
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!