Куриные ножки: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Куриные ножки

Категория: Разное
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Куриные ножки

Пищевая и энергетическая ценность: Куриные ножки

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода66.34 гр
Энергетическая / пищевая ценность213 ккал10.7 %
Энергетическая / пищевая ценность892 кДж0.0 %
Белки18.33 гр40.7 %
Жиры14.83 гр21.2 %
Минеральные соли0.8 гр13.3 %
Углеводы0.13 гр0.1 %
Кальций11 мг1.1 %
Железо1.31 мг7.3 %
Магний20 мг5.0 %
Фосфор149 мг14.9 %
Калий189 мг4.0 %
Натрий70 мг2.9 %
Цинк1.48 мг9.9 %
Медь0.064 мг3.2 %
Марганец0.029 мг1.5 %
Селен11.8 мкг16.9 %
Витамин C2.6 мг4.3 %
Витамин B1 (тиамин)0.061 мг4.1 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.186 мг10.9 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)6.639 мг33.2 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)1.072 мг10.7 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.34 мг17.0 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)30 мкг7.5 %
Витамин B9 (пищевой фолат)30 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)30 мкг
Витамин B121.11 мкг18.5 %
Витамин A771 МДж15.4 %
Витамин A (эквивалент ретинола)232 мкг93.2 %
Витамин A1 (ретинол)232 мкг
Насыщеные жирные кислоты4.24 гр21.2 %
Мононенасыщенные жирные кислоты6.08 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты3.19 гр
Холестерин90 мг
Относительная масса1046 гр 1 chicken
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Жареные куриные окорочка  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн