Куриные ножки: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Куриные ножки
Категория: Разное
Пищевая и энергетическая ценность: Куриные ножки
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 66.34 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 213 ккал | 10.7 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 892 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 18.33 гр | 40.7 % | |
| Жиры | 14.83 гр | 21.2 % | |
| Минеральные соли | 0.8 гр | 13.3 % | |
| Углеводы | 0.13 гр | 0.1 % | |
| Кальций | 11 мг | 1.1 % | |
| Железо | 1.31 мг | 7.3 % | |
| Магний | 20 мг | 5.0 % | |
| Фосфор | 149 мг | 14.9 % | |
| Калий | 189 мг | 4.0 % | |
| Натрий | 70 мг | 2.9 % | |
| Цинк | 1.48 мг | 9.9 % | |
| Медь | 0.064 мг | 3.2 % | |
| Марганец | 0.029 мг | 1.5 % | |
| Селен | 11.8 мкг | 16.9 % | |
| Витамин C | 2.6 мг | 4.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.061 мг | 4.1 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.186 мг | 10.9 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 6.639 мг | 33.2 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 1.072 мг | 10.7 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.34 мг | 17.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 30 мкг | 7.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 30 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 30 мкг | ||
| Витамин B12 | 1.11 мкг | 18.5 % | |
| Витамин A | 771 МДж | 15.4 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 232 мкг | 93.2 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 232 мкг | ||
| Насыщеные жирные кислоты | 4.24 гр | 21.2 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.08 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 3.19 гр | ||
| Холестерин | 90 мг | ||
| Относительная масса | 1046 гр 1 chicken |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Жареные куриные окорочкаИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Флаги государств
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест: граничащие страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Страны мира
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест предсказателя
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Тест: Континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест по ПДД
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест памяти
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!