Куриные ножки: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Куриные ножки
Категория: Разное
Пищевая и энергетическая ценность: Куриные ножки
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 66.34 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 213 ккал | 10.7 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 892 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 18.33 гр | 40.7 % | |
| Жиры | 14.83 гр | 21.2 % | |
| Минеральные соли | 0.8 гр | 13.3 % | |
| Углеводы | 0.13 гр | 0.1 % | |
| Кальций | 11 мг | 1.1 % | |
| Железо | 1.31 мг | 7.3 % | |
| Магний | 20 мг | 5.0 % | |
| Фосфор | 149 мг | 14.9 % | |
| Калий | 189 мг | 4.0 % | |
| Натрий | 70 мг | 2.9 % | |
| Цинк | 1.48 мг | 9.9 % | |
| Медь | 0.064 мг | 3.2 % | |
| Марганец | 0.029 мг | 1.5 % | |
| Селен | 11.8 мкг | 16.9 % | |
| Витамин C | 2.6 мг | 4.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.061 мг | 4.1 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.186 мг | 10.9 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 6.639 мг | 33.2 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 1.072 мг | 10.7 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.34 мг | 17.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 30 мкг | 7.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 30 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 30 мкг | ||
| Витамин B12 | 1.11 мкг | 18.5 % | |
| Витамин A | 771 МДж | 15.4 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 232 мкг | 93.2 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 232 мкг | ||
| Насыщеные жирные кислоты | 4.24 гр | 21.2 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.08 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 3.19 гр | ||
| Холестерин | 90 мг | ||
| Относительная масса | 1046 гр 1 chicken |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Жареные куриные окорочкаИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Мега IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест по географии: континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Границы и соседние страны
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Флаги государств
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест экстрасенса
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Определите свой интеллект
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест по географии и странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!