Лимонная трава: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность

Лимонная трава

Категория: Разное
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Лимонная трава

Пищевая и энергетическая ценность: Лимонная трава

Параметр	на 100 гр	ДНП (GDA) (100 гр)
Вода	90.73 гр
Энергетическая / пищевая ценность	25 ккал	1.3 %
Энергетическая / пищевая ценность	105 кДж	0.0 %
Белки	0.38 гр	0.8 %
Минеральные соли	0.26 гр	4.3 %
Углеводы	8.63 гр	3.8 %
Пищевые волокна	0.4 гр	1.7 %
Сахар	2.4 гр	2.7 %
Кальций	7 мг	0.7 %
Железо	0.03 мг	0.2 %
Магний	6 мг	1.5 %
Фосфор	6 мг	0.6 %
Калий	124 мг	2.6 %
Натрий	1 мг	0.0 %
Цинк	0.05 мг	0.3 %
Медь	0.029 мг	1.5 %
Марганец	0.008 мг	0.4 %
Селен	0.1 мкг	0.1 %
Витамин C	46 мг	76.7 %
Витамин B1 (тиамин)	0.03 мг	2.0 %
Витамин B2 (рибофлавин)	0.01 мг	0.6 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)	0.1 мг	0.5 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)	0.103 мг	1.0 %
Витамин B6 (пиридоксин)	0.051 мг	2.6 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)	13 мкг	3.3 %
Витамин B9 (пищевой фолат)	13 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)	13 мкг
Холин	5.1 мг
Витамин A	20 МДж	0.4 %
Витамин A (эквивалент ретинола)	1 мкг	0.4 %
Бета-каротин	3 мкг
Бета-криптоксантин	17 мкг
Лютеин + зеаксантин	9 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)	0.15 мг	1.3 %
Относительная масса	244 гр кружка (250мл)

Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Используется в рецептах:

Куриный суп с турецким горохом

Искать рецепт :

Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :

Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты