Маринованная свекла: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Маринованная свекла

Категория: Овощи
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Маринованная свекла

Пищевая и энергетическая ценность: Маринованная свекла

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода81.88 гр
Энергетическая / пищевая ценность65 ккал3.3 %
Энергетическая / пищевая ценность273 кДж0.0 %
Белки0.8 гр1.8 %
Жиры0.08 гр0.1 %
Минеральные соли0.96 гр16.0 %
Углеводы16.28 гр7.1 %
Пищевые волокна2.6 гр10.8 %
Сахар13.59 гр15.1 %
Кальций11 мг1.1 %
Железо0.41 мг2.3 %
Магний15 мг3.8 %
Фосфор17 мг1.7 %
Калий148 мг3.1 %
Натрий264 мг11.0 %
Цинк0.26 мг1.7 %
Медь0.116 мг5.8 %
Марганец0.22 мг11.0 %
Селен1 мкг1.4 %
Витамин C2.3 мг3.8 %
Витамин B1 (тиамин)0.01 мг0.7 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.048 мг2.8 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)0.251 мг1.3 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.137 мг1.4 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.05 мг2.5 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)27 мкг6.8 %
Витамин B9 (пищевой фолат)27 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)27 мкг
Холин15 мг
Витамин A49 МДж1.0 %
Витамин A (эквивалент ретинола)2 мкг0.8 %
Бета-каротин29 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)0.06 мг0.5 %
Витамин K (филлохинон)0.3 мкг0.4 %
Насыщеные жирные кислоты0.013 гр0.1 %
Мононенасыщенные жирные кислоты0.016 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты0.029 гр
Относительная масса227 гр кружка (250мл) нарезанные
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Фасоль с карри  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн