Маринованная свекла: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Маринованная свекла
Категория:
Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Маринованная свекла
Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) |
Вода | 81.88 гр | | |
Энергетическая / пищевая ценность | 65 ккал | 3.3 % |
Энергетическая / пищевая ценность | 273 кДж | 0.0 % |
Белки | 0.8 гр | 1.8 % |
Жиры | 0.08 гр | 0.1 % |
Минеральные соли | 0.96 гр | 16.0 % |
Углеводы | 16.28 гр | 7.1 % |
Пищевые волокна | 2.6 гр | 10.8 % |
Сахар | 13.59 гр | 15.1 % |
Кальций | 11 мг | 1.1 % |
Железо | 0.41 мг | 2.3 % |
Магний | 15 мг | 3.8 % |
Фосфор | 17 мг | 1.7 % |
Калий | 148 мг | 3.1 % |
Натрий | 264 мг | 11.0 % |
Цинк | 0.26 мг | 1.7 % |
Медь | 0.116 мг | 5.8 % |
Марганец | 0.22 мг | 11.0 % |
Селен | 1 мкг | 1.4 % |
Витамин C | 2.3 мг | 3.8 % |
Витамин B1 (тиамин) | 0.01 мг | 0.7 % |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.048 мг | 2.8 % |
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.251 мг | 1.3 % |
Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.137 мг | 1.4 % |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.05 мг | 2.5 % |
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 27 мкг | 6.8 % |
Витамин B9 (пищевой фолат) | 27 мкг | | |
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 27 мкг | | |
Холин | 15 мг | | |
Витамин A | 49 МДж | 1.0 % |
Витамин A (эквивалент ретинола) | 2 мкг | 0.8 % |
Бета-каротин | 29 мкг | | |
Витамин E (альфа-токоферола) | 0.06 мг | 0.5 % |
Витамин K (филлохинон) | 0.3 мкг | 0.4 % |
Насыщеные жирные кислоты | 0.013 гр | 0.1 % |
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.016 гр | | |
Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.029 гр | | |
Относительная масса | 227 гр кружка (250мл) нарезанные | |
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма
потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Фасоль с карри
-
Кто Ваш сосед?
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира! -
Тест по географии: континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира! -
Флаги государств
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста! -
Тест по географии и странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам -
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок -
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД) -
IQ тест бесплатно онлайн
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас? -
Тест экстрасенса
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток -
Определите уровень Вашего интеллекта
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Eng ·
Иконка на Ваш Web ·
Книга посетителей
·
RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!