Маринованная свекла: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Маринованная свекла
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Маринованная свекла
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 81.88 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 65 ккал | 3.3 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 273 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.8 гр | 1.8 % | |
| Жиры | 0.08 гр | 0.1 % | |
| Минеральные соли | 0.96 гр | 16.0 % | |
| Углеводы | 16.28 гр | 7.1 % | |
| Пищевые волокна | 2.6 гр | 10.8 % | |
| Сахар | 13.59 гр | 15.1 % | |
| Кальций | 11 мг | 1.1 % | |
| Железо | 0.41 мг | 2.3 % | |
| Магний | 15 мг | 3.8 % | |
| Фосфор | 17 мг | 1.7 % | |
| Калий | 148 мг | 3.1 % | |
| Натрий | 264 мг | 11.0 % | |
| Цинк | 0.26 мг | 1.7 % | |
| Медь | 0.116 мг | 5.8 % | |
| Марганец | 0.22 мг | 11.0 % | |
| Селен | 1 мкг | 1.4 % | |
| Витамин C | 2.3 мг | 3.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.01 мг | 0.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.048 мг | 2.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.251 мг | 1.3 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.137 мг | 1.4 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.05 мг | 2.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 27 мкг | 6.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 27 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 27 мкг | ||
| Холин | 15 мг | ||
| Витамин A | 49 МДж | 1.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 2 мкг | 0.8 % | |
| Бета-каротин | 29 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.06 мг | 0.5 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 0.3 мкг | 0.4 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.013 гр | 0.1 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.016 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.029 гр | ||
| Относительная масса | 227 гр кружка (250мл) нарезанные |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Фасоль с карриИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест пророка
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Флаги государств
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Тест памяти
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Определите уровень Вашего интеллекта
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест по географии: континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест по странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест: Соседние страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Мега IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!