Мюсли: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Мюсли
Категория: Злаки, макароны, рис
Пищевая и энергетическая ценность: Мюсли
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 4.07 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 327 ккал | 16.4 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1369 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 16.36 гр | 36.4 % | |
| Жиры | 4.55 гр | 6.5 % | |
| Минеральные соли | 5.5 гр | 91.7 % | |
| Углеводы | 69.09 гр | 30.0 % | |
| Пищевые волокна | 20 гр | 83.3 % | |
| Сахар | 18.18 гр | 20.2 % | |
| Кальций | 455 мг | 45.5 % | |
| Железо | 4.91 мг | 27.3 % | |
| Магний | 246 мг | 61.5 % | |
| Фосфор | 420 мг | 42.0 % | |
| Калий | 956 мг | 20.3 % | |
| Натрий | 455 мг | 19.0 % | |
| Цинк | 3.02 мг | 20.1 % | |
| Медь | 1.136 мг | 56.8 % | |
| Марганец | 3.794 мг | 189.7 % | |
| Селен | 34.8 мкг | 49.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.324 мг | 21.6 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.357 мг | 21.0 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 5.05 мг | 25.3 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 1.212 мг | 12.1 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.487 мг | 24.4 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 82 мкг | 20.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 82 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 82 мкг | ||
| Холин | 56 мг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.84 мг | 7.3 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 13.5 мкг | 16.9 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.13 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 2.903 гр | ||
| Относительная масса | 55 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Шоколадный десерт с мюслиИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест: граничащие страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест предсказателя
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест по ПДД
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Флаги стран мира
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Расположение стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест по географии
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Мега IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Тест визуальной памяти человека
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!