Перец чили: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Перец чили

Категория: Овощи
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Перец чили

Пищевая и энергетическая ценность: Перец чили

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода93.25 гр
Энергетическая / пищевая ценность21 ккал1.1 %
Энергетическая / пищевая ценность88 кДж0.0 %
Белки0.72 гр1.6 %
Жиры0.27 гр0.4 %
Минеральные соли1.31 гр21.8 %
Углеводы4.6 гр2.0 %
Пищевые волокна1.7 гр7.1 %
Кальций36 мг3.6 %
Железо1.33 мг7.4 %
Магний4 мг1.0 %
Фосфор11 мг1.1 %
Калий113 мг2.4 %
Натрий397 мг16.5 %
Цинк0.09 мг0.6 %
Селен0.3 мкг0.4 %
Витамин C34.2 мг57.0 %
Витамин B1 (тиамин)0.01 мг0.7 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.03 мг1.8 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)0.627 мг3.1 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.084 мг0.8 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.12 мг6.0 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)54 мкг13.5 %
Витамин B9 (пищевой фолат)54 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)54 мкг
Витамин A126 МДж2.5 %
Витамин A (эквивалент ретинола)6 мкг2.4 %
Насыщеные жирные кислоты0.028 гр0.1 %
Мононенасыщенные жирные кислоты0.017 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты0.153 гр
Относительная масса139 гр кружка (250мл)
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Рыбный суп с кукурузой и цуккини  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн