Перец чили: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Перец чили
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Перец чили
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 93.25 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 21 ккал | 1.1 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 88 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.72 гр | 1.6 % | |
| Жиры | 0.27 гр | 0.4 % | |
| Минеральные соли | 1.31 гр | 21.8 % | |
| Углеводы | 4.6 гр | 2.0 % | |
| Пищевые волокна | 1.7 гр | 7.1 % | |
| Кальций | 36 мг | 3.6 % | |
| Железо | 1.33 мг | 7.4 % | |
| Магний | 4 мг | 1.0 % | |
| Фосфор | 11 мг | 1.1 % | |
| Калий | 113 мг | 2.4 % | |
| Натрий | 397 мг | 16.5 % | |
| Цинк | 0.09 мг | 0.6 % | |
| Селен | 0.3 мкг | 0.4 % | |
| Витамин C | 34.2 мг | 57.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.01 мг | 0.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.03 мг | 1.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.627 мг | 3.1 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.084 мг | 0.8 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.12 мг | 6.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 54 мкг | 13.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 54 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 54 мкг | ||
| Витамин A | 126 МДж | 2.5 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 6 мкг | 2.4 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.028 гр | 0.1 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.017 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.153 гр | ||
| Относительная масса | 139 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Рыбный суп с кукурузой и цуккиниИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Флаги государств
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Определите уровень Вашего интеллекта
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Кто Ваш сосед?
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Тест по географии и странам мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира
Тест предсказателя
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Материки и континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!