Побеги бамбука: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Побеги бамбука
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Побеги бамбука
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 91 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 27 ккал | 1.4 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 113 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 2.6 гр | 5.8 % | |
| Жиры | 0.3 гр | 0.4 % | |
| Минеральные соли | 0.9 гр | 15.0 % | |
| Углеводы | 5.2 гр | 2.3 % | |
| Пищевые волокна | 2.2 гр | 9.2 % | |
| Сахар | 3 гр | 3.3 % | |
| Кальций | 13 мг | 1.3 % | |
| Железо | 0.5 мг | 2.8 % | |
| Магний | 3 мг | 0.8 % | |
| Фосфор | 59 мг | 5.9 % | |
| Калий | 533 мг | 11.3 % | |
| Натрий | 4 мг | 0.2 % | |
| Цинк | 1.1 мг | 7.3 % | |
| Медь | 0.19 мг | 9.5 % | |
| Марганец | 0.262 мг | 13.1 % | |
| Селен | 0.8 мкг | 1.1 % | |
| Витамин C | 4 мг | 6.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.15 мг | 10.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.07 мг | 4.1 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.6 мг | 3.0 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.161 мг | 1.6 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.24 мг | 12.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 7 мкг | 1.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 7 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 7 мкг | ||
| Витамин A | 20 МДж | 0.4 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 1 мкг | 0.4 % | |
| Бета-каротин | 12 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 1 мг | 8.7 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.069 гр | 0.3 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.007 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.134 гр | ||
| Относительная масса | 151 гр "1 cup. (1/2"" slices)" |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Свинина с грибами и ростками бамбукаИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест: Континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
IQ тест бесплатно онлайн
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Определите свой интеллект
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест экстрасенса
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест: граничащие страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Тест по странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест: Флаги
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!