Побеги бамбука: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Побеги бамбука
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Побеги бамбука
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 91 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 27 ккал | 1.4 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 113 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 2.6 гр | 5.8 % | |
| Жиры | 0.3 гр | 0.4 % | |
| Минеральные соли | 0.9 гр | 15.0 % | |
| Углеводы | 5.2 гр | 2.3 % | |
| Пищевые волокна | 2.2 гр | 9.2 % | |
| Сахар | 3 гр | 3.3 % | |
| Кальций | 13 мг | 1.3 % | |
| Железо | 0.5 мг | 2.8 % | |
| Магний | 3 мг | 0.8 % | |
| Фосфор | 59 мг | 5.9 % | |
| Калий | 533 мг | 11.3 % | |
| Натрий | 4 мг | 0.2 % | |
| Цинк | 1.1 мг | 7.3 % | |
| Медь | 0.19 мг | 9.5 % | |
| Марганец | 0.262 мг | 13.1 % | |
| Селен | 0.8 мкг | 1.1 % | |
| Витамин C | 4 мг | 6.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.15 мг | 10.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.07 мг | 4.1 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.6 мг | 3.0 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.161 мг | 1.6 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.24 мг | 12.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 7 мкг | 1.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 7 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 7 мкг | ||
| Витамин A | 20 МДж | 0.4 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 1 мкг | 0.4 % | |
| Бета-каротин | 12 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 1 мг | 8.7 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.069 гр | 0.3 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.007 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.134 гр | ||
| Относительная масса | 151 гр "1 cup. (1/2"" slices)" |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Свинина с грибами и ростками бамбукаИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест памяти
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Страны мира
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Флаги стран мира
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
IQ тест бесплатно онлайн
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Тест: Континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест медиума
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!