Побеги бамбука: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Побеги бамбука
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Побеги бамбука
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 91 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 27 ккал | 1.4 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 113 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 2.6 гр | 5.8 % | |
| Жиры | 0.3 гр | 0.4 % | |
| Минеральные соли | 0.9 гр | 15.0 % | |
| Углеводы | 5.2 гр | 2.3 % | |
| Пищевые волокна | 2.2 гр | 9.2 % | |
| Сахар | 3 гр | 3.3 % | |
| Кальций | 13 мг | 1.3 % | |
| Железо | 0.5 мг | 2.8 % | |
| Магний | 3 мг | 0.8 % | |
| Фосфор | 59 мг | 5.9 % | |
| Калий | 533 мг | 11.3 % | |
| Натрий | 4 мг | 0.2 % | |
| Цинк | 1.1 мг | 7.3 % | |
| Медь | 0.19 мг | 9.5 % | |
| Марганец | 0.262 мг | 13.1 % | |
| Селен | 0.8 мкг | 1.1 % | |
| Витамин C | 4 мг | 6.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.15 мг | 10.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.07 мг | 4.1 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.6 мг | 3.0 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.161 мг | 1.6 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.24 мг | 12.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 7 мкг | 1.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 7 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 7 мкг | ||
| Витамин A | 20 МДж | 0.4 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 1 мкг | 0.4 % | |
| Бета-каротин | 12 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 1 мг | 8.7 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.069 гр | 0.3 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.007 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.134 гр | ||
| Относительная масса | 151 гр "1 cup. (1/2"" slices)" |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Свинина с грибами и ростками бамбукаИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест предсказателя
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Определите уровень Вашего интеллекта
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест: Флаги
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Расположение стран
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест памяти
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!