Помидоры черри: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Помидоры черри
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Помидоры черри
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 94.5 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 18 ккал | 0.9 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 76 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.88 гр | 2.0 % | |
| Жиры | 0.2 гр | 0.3 % | |
| Минеральные соли | 0.5 гр | 8.3 % | |
| Углеводы | 3.92 гр | 1.7 % | |
| Пищевые волокна | 1.2 гр | 5.0 % | |
| Сахар | 2.63 гр | 2.9 % | |
| Кальций | 10 мг | 1.0 % | |
| Железо | 0.27 мг | 1.5 % | |
| Магний | 11 мг | 2.8 % | |
| Фосфор | 24 мг | 2.4 % | |
| Калий | 237 мг | 5.0 % | |
| Натрий | 5 мг | 0.2 % | |
| Цинк | 0.17 мг | 1.1 % | |
| Медь | 0.059 мг | 3.0 % | |
| Марганец | 0.114 мг | 5.7 % | |
| Витамин C | 12.7 мг | 21.2 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.037 мг | 2.5 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.019 мг | 1.1 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.594 мг | 3.0 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.089 мг | 0.9 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.08 мг | 4.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 15 мкг | 3.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 15 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 15 мкг | ||
| Холин | 6.7 мг | ||
| Витамин A | 833 МДж | 16.7 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 42 мкг | 16.9 % | |
| Альфа-каротин | 101 мкг | ||
| Бета-каротин | 449 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 2573 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 123 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.54 мг | 4.7 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 7.9 мкг | 9.9 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.028 гр | 0.1 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.031 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.083 гр | ||
| Относительная масса | 149 гр 1 cup. cherry tomatoes |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Запеченные помидоры с маслом и зеленью Тушеная фасольИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест по Флагам стран
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Тест по географии и странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Большой IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Тест: Континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Дорожные знаки РФ
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест медиума
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Определите уровень Вашего интеллекта
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест: Соседние страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!