Помидоры черри: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Помидоры черри
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Помидоры черри
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 94.5 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 18 ккал | 0.9 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 76 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.88 гр | 2.0 % | |
| Жиры | 0.2 гр | 0.3 % | |
| Минеральные соли | 0.5 гр | 8.3 % | |
| Углеводы | 3.92 гр | 1.7 % | |
| Пищевые волокна | 1.2 гр | 5.0 % | |
| Сахар | 2.63 гр | 2.9 % | |
| Кальций | 10 мг | 1.0 % | |
| Железо | 0.27 мг | 1.5 % | |
| Магний | 11 мг | 2.8 % | |
| Фосфор | 24 мг | 2.4 % | |
| Калий | 237 мг | 5.0 % | |
| Натрий | 5 мг | 0.2 % | |
| Цинк | 0.17 мг | 1.1 % | |
| Медь | 0.059 мг | 3.0 % | |
| Марганец | 0.114 мг | 5.7 % | |
| Витамин C | 12.7 мг | 21.2 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.037 мг | 2.5 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.019 мг | 1.1 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.594 мг | 3.0 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.089 мг | 0.9 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.08 мг | 4.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 15 мкг | 3.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 15 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 15 мкг | ||
| Холин | 6.7 мг | ||
| Витамин A | 833 МДж | 16.7 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 42 мкг | 16.9 % | |
| Альфа-каротин | 101 мкг | ||
| Бета-каротин | 449 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 2573 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 123 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.54 мг | 4.7 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 7.9 мкг | 9.9 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.028 гр | 0.1 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.031 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.083 гр | ||
| Относительная масса | 149 гр 1 cup. cherry tomatoes |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Запеченные помидоры с маслом и зеленью Тушеная фасольИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Тест способности ясновидения
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Тест: граничащие страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Бесплатный IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Мега IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Тест по географии
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест по географии: континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Тест по Флагам стран
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!