Соевый соус: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Соевый соус

Категория: Разное
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Соевый соус

Пищевая и энергетическая ценность: Соевый соус

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода5.16 гр
Энергетическая / пищевая ценность436 ккал21.8 %
Энергетическая / пищевая ценность1825 кДж0.0 %
Белки34.54 гр76.8 %
Жиры20.65 гр29.5 %
Минеральные соли4.46 гр74.3 %
Углеводы35.19 гр15.3 %
Пищевые волокна9.6 гр40.0 %
Сахар7.5 гр8.3 %
Кальций206 мг20.6 %
Железо6.37 мг35.4 %
Магний429 мг107.3 %
Фосфор494 мг49.4 %
Калий2515 мг53.5 %
Натрий13 мг0.5 %
Цинк3.92 мг26.1 %
Медь2.92 мг146.0 %
Марганец2.275 мг113.8 %
Селен7.5 мкг10.7 %
Витамин B1 (тиамин)0.581 мг38.7 %
Витамин B2 (рибофлавин)1.16 мг68.2 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)4.32 мг21.6 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)1.59 мг15.9 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.461 мг23.1 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)345 мкг86.3 %
Витамин B9 (пищевой фолат)345 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)345 мкг
Холин190.6 мг
Витамин A120 МДж2.4 %
Витамин A (эквивалент ретинола)6 мкг2.4 %
Бета-каротин72 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)1.95 мг17.0 %
Витамин K (филлохинон)70 мкг87.5 %
Насыщеные жирные кислоты2.987 гр14.9 %
Мононенасыщенные жирные кислоты4.561 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты11.657 гр
Относительная масса84 гр 1 cup. stirred
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Жаркое из маринованной свинины   Рыбное филе с луком-пореем и ананасом  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн