Спагетти: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Спагетти
Категория:
Злаки, макароны, рис
Пищевая и энергетическая ценность: Спагетти
Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) |
Вода | 62.13 гр | | |
Энергетическая / пищевая ценность | 158 ккал | 7.9 % |
Энергетическая / пищевая ценность | 662 кДж | 0.0 % |
Белки | 5.8 гр | 12.9 % |
Жиры | 0.93 гр | 1.3 % |
Минеральные соли | 0.27 гр | 4.5 % |
Углеводы | 30.86 гр | 13.4 % |
Пищевые волокна | 1.8 гр | 7.5 % |
Сахар | 0.56 гр | 0.6 % |
Кальций | 7 мг | 0.7 % |
Железо | 1.28 мг | 7.1 % |
Магний | 18 мг | 4.5 % |
Фосфор | 58 мг | 5.8 % |
Калий | 44 мг | 0.9 % |
Натрий | 1 мг | 0.0 % |
Цинк | 0.51 мг | 3.4 % |
Медь | 0.1 мг | 5.0 % |
Марганец | 0.322 мг | 16.1 % |
Селен | 26.4 мкг | 37.7 % |
Витамин B1 (тиамин) | 0.274 мг | 18.3 % |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.136 мг | 8.0 % |
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.689 мг | 8.4 % |
Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.112 мг | 1.1 % |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.049 мг | 2.5 % |
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 73 мкг | 18.3 % |
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолацин) | 66 мкг | 33.0 % |
Витамин B9 (пищевой фолат) | 7 мкг | | |
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 119 мкг | | |
Холин | 6.4 мг | | |
Лютеин + зеаксантин | 7 мкг | | |
Витамин E (альфа-токоферола) | 0.06 мг | 0.5 % |
Насыщеные жирные кислоты | 0.176 гр | 0.9 % |
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.131 гр | | |
Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.319 гр | | |
Относительная масса | 140 гр кружка (250мл) | |
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма
потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Спагетти итальянского шеф-повара Спагетти Карбонара Спагетти с красным песто
-
IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :) -
Тест: граничащие страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира! -
Тест по странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам -
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена! -
Тест способности ясновидения
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток -
Тест: Континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста! -
Флаги государств
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии -
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок -
Мега IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Eng ·
Иконка на Ваш Web ·
Книга посетителей
·
RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!