Спагетти: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Спагетти

Категория: Злаки, макароны, рис
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Спагетти

Пищевая и энергетическая ценность: Спагетти

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода62.13 гр
Энергетическая / пищевая ценность158 ккал7.9 %
Энергетическая / пищевая ценность662 кДж0.0 %
Белки5.8 гр12.9 %
Жиры0.93 гр1.3 %
Минеральные соли0.27 гр4.5 %
Углеводы30.86 гр13.4 %
Пищевые волокна1.8 гр7.5 %
Сахар0.56 гр0.6 %
Кальций7 мг0.7 %
Железо1.28 мг7.1 %
Магний18 мг4.5 %
Фосфор58 мг5.8 %
Калий44 мг0.9 %
Натрий1 мг0.0 %
Цинк0.51 мг3.4 %
Медь0.1 мг5.0 %
Марганец0.322 мг16.1 %
Селен26.4 мкг37.7 %
Витамин B1 (тиамин)0.274 мг18.3 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.136 мг8.0 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)1.689 мг8.4 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.112 мг1.1 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.049 мг2.5 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)73 мкг18.3 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолацин)66 мкг33.0 %
Витамин B9 (пищевой фолат)7 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)119 мкг
Холин6.4 мг
Лютеин + зеаксантин7 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)0.06 мг0.5 %
Насыщеные жирные кислоты0.176 гр0.9 %
Мононенасыщенные жирные кислоты0.131 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты0.319 гр
Относительная масса140 гр кружка (250мл)
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Спагетти итальянского шеф-повара   Спагетти Карбонара   Спагетти с красным песто  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн