Сушеные томаты: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Сушеные томаты
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Сушеные томаты
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 3.06 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 302 ккал | 15.1 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1264 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 12.91 гр | 28.7 % | |
| Жиры | 0.44 гр | 0.6 % | |
| Минеральные соли | 8.91 гр | 148.5 % | |
| Углеводы | 74.68 гр | 32.5 % | |
| Пищевые волокна | 16.5 гр | 68.8 % | |
| Сахар | 43.9 гр | 48.8 % | |
| Кальций | 166 мг | 16.6 % | |
| Железо | 4.56 мг | 25.3 % | |
| Магний | 178 мг | 44.5 % | |
| Фосфор | 295 мг | 29.5 % | |
| Калий | 1927 мг | 41.0 % | |
| Натрий | 134 мг | 5.6 % | |
| Цинк | 1.71 мг | 11.4 % | |
| Медь | 1.241 мг | 62.1 % | |
| Марганец | 1.951 мг | 97.6 % | |
| Селен | 5.3 мкг | 7.6 % | |
| Витамин C | 116.7 мг | 194.5 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.913 мг | 60.9 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.761 мг | 44.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 9.133 мг | 45.7 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 3.76 мг | 37.6 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.457 мг | 22.9 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 120 мкг | 30.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 120 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 120 мкг | ||
| Витамин A | 17247 МДж | 344.9 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 862 мкг | 346.2 % | |
| Бета-каротин | 10348 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 46260 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 1370 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 12.25 мг | 106.5 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 48.8 мкг | 61.0 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.062 гр | 0.3 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.066 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.179 гр |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Пенне с артишоками и мортаделлой Спагетти с красным пестоИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Мега IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Определите уровень Вашего интеллекта
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Материки и континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Тест по географии
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест экстрасенса
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Тест визуальной памяти человека
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Тест: Соседние страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Флаги государств
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!