Сыр фета: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Сыр фета
Категория:
Молочные и яичные продукты
Пищевая и энергетическая ценность: Сыр фета
Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) |
Вода | 41.11 гр | | |
Энергетическая / пищевая ценность | 371 ккал | 18.6 % |
Энергетическая / пищевая ценность | 1553 кДж | 0.0 % |
Белки | 23.24 гр | 51.6 % |
Жиры | 29.68 гр | 42.4 % |
Минеральные соли | 3.18 гр | 53.0 % |
Углеводы | 2.79 гр | 1.2 % |
Сахар | 0.51 гр | 0.6 % |
Кальций | 674 мг | 67.4 % |
Железо | 0.43 мг | 2.4 % |
Магний | 24 мг | 6.0 % |
Фосфор | 451 мг | 45.1 % |
Калий | 136 мг | 2.9 % |
Натрий | 560 мг | 23.3 % |
Цинк | 2.6 мг | 17.3 % |
Медь | 0.024 мг | 1.2 % |
Марганец | 0.012 мг | 0.6 % |
Селен | 14.5 мкг | 20.7 % |
Витамин B1 (тиамин) | 0.014 мг | 0.9 % |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.351 мг | 20.6 % |
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.118 мг | 0.6 % |
Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.288 мг | 2.9 % |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.065 мг | 3.3 % |
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 20 мкг | 5.0 % |
Витамин B9 (пищевой фолат) | 20 мкг | | |
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 20 мкг | | |
Холин | 15.4 мг | | |
Витамин B12 | 1.26 мкг | 21.0 % |
Витамин A | 1080 МДж | 21.6 % |
Витамин A (эквивалент ретинола) | 292 мкг | 117.3 % |
Витамин A1 (ретинол) | 286 мкг | | |
Бета-каротин | 76 мкг | | |
Витамин E (альфа-токоферола) | 0.26 мг | 2.3 % |
Витамин D | 0.5 мкг | 10.0 % |
Витамин D | 22 МДж | 5.5 % |
Витамин K (филлохинон) | 2.5 мкг | 3.1 % |
Насыщеные жирные кислоты | 18.764 гр | 93.8 % |
Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.598 гр | | |
Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.784 гр | | |
Холестерин | 94 мг | | |
Относительная масса | 132 гр кружка (250мл) кусочки | |
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма
потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Салат из помидор по-гречески Рубленые котлеты по-гречески
-
Дорожные знаки РФ
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД) -
Тест экстрасенса
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях! -
Границы и соседние страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира! -
IQ тест
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека -
Тест: Континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста! -
Тест по географии и странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам -
IQ тест бесплатно онлайн
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут -
Флаги стран мира
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста! -
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Eng ·
Иконка на Ваш Web ·
Книга посетителей
·
RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!