Сыр Нива: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Сыр Нива

Категория: Молочные и яичные продукты
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Сыр Нива

Пищевая и энергетическая ценность: Сыр Нива

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода33.19 гр
Энергетическая / пищевая ценность413 ккал20.7 %
Энергетическая / пищевая ценность1729 кДж0.0 %
Белки29.81 гр66.2 %
Жиры32.34 гр46.2 %
Минеральные соли4.3 гр71.7 %
Углеводы0.36 гр0.2 %
Сахар0.36 гр0.4 %
Кальций1011 мг101.1 %
Железо0.17 мг0.9 %
Магний36 мг9.0 %
Фосфор605 мг60.5 %
Калий81 мг1.7 %
Натрий336 мг14.0 %
Цинк3.9 мг26.0 %
Медь0.032 мг1.6 %
Марганец0.017 мг0.9 %
Селен14.5 мкг20.7 %
Витамин B1 (тиамин)0.06 мг4.0 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.279 мг16.4 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)0.106 мг0.5 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.562 мг5.6 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.081 мг4.1 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)10 мкг2.5 %
Витамин B9 (пищевой фолат)10 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)10 мкг
Холин15.4 мг
Витамин B121.6 мкг26.7 %
Витамин A948 МДж19.0 %
Витамин A (эквивалент ретинола)271 мкг108.8 %
Витамин A1 (ретинол)268 мкг
Бета-каротин33 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)0.28 мг2.4 %
Витамин D0.6 мкг12.0 %
Витамин D24 МДж6.0 %
Витамин K (филлохинон)2.7 мкг3.4 %
Насыщеные жирные кислоты18.913 гр94.6 %
Мононенасыщенные жирные кислоты10.043 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты1.733 гр
Холестерин110 мг
Относительная масса132 гр кружка (250мл) кусочки
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Луковый суп с сыром   Запеченные баклажаны  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн