Телячья печень: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Телячья печень
Категория: Телятина, ягнятина
Пищевая и энергетическая ценность: Телячья печень
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 53.9 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 319 ккал | 16.0 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1336 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 14.2 гр | 31.6 % | |
| Жиры | 28 гр | 40.0 % | |
| Минеральные соли | 2.2 гр | 36.7 % | |
| Углеводы | 1.5 гр | 0.7 % | |
| Кальций | 70 мг | 7.0 % | |
| Железо | 5.5 мг | 30.6 % | |
| Магний | 13 мг | 3.3 % | |
| Фосфор | 200 мг | 20.0 % | |
| Калий | 138 мг | 2.9 % | |
| Натрий | 697 мг | 29.0 % | |
| Цинк | 2.85 мг | 19.0 % | |
| Медь | 0.4 мг | 20.0 % | |
| Марганец | 0.12 мг | 6.0 % | |
| Селен | 41.6 мкг | 59.4 % | |
| Витамин C | 2 мг | 3.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.03 мг | 2.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.6 мг | 35.3 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 3.3 мг | 16.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 1.2 мг | 12.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.06 мг | 3.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 60 мкг | 15.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 60 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 60 мкг | ||
| Витамин B12 | 3.2 мкг | 53.3 % | |
| Витамин A | 3300 МДж | 66.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 991 мкг | 398.0 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 991 мкг | ||
| Насыщеные жирные кислоты | 9.57 гр | 47.9 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 12.36 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 3.16 гр | ||
| Холестерин | 255 мг | ||
| Относительная масса | 13 гр столовая ложка |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Телячья печень с беконом Жареная телячья печеньИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по географии: континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Тест по дорожным знакам
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Границы и соседние страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Страны мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест пророка
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Тест: Флаги
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Определите свой интеллект
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Мега IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!