Творога жирный: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Творога жирный
Категория: Молочные и яичные продукты
Пищевая и энергетическая ценность: Творога жирный
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 45.6 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 321 ккал | 16.1 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1344 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 5.5 гр | 12.2 % | |
| Жиры | 22.5 гр | 32.1 % | |
| Минеральные соли | 0.9 гр | 15.0 % | |
| Углеводы | 25.5 гр | 11.1 % | |
| Пищевые волокна | 0.4 гр | 1.7 % | |
| Сахар | 21.8 гр | 24.2 % | |
| Кальций | 51 мг | 5.1 % | |
| Железо | 0.63 мг | 3.5 % | |
| Магний | 11 мг | 2.8 % | |
| Фосфор | 93 мг | 9.3 % | |
| Калий | 90 мг | 1.9 % | |
| Натрий | 207 мг | 8.6 % | |
| Цинк | 0.51 мг | 3.4 % | |
| Медь | 0.02 мг | 1.0 % | |
| Марганец | 0.14 мг | 7.0 % | |
| Селен | 5.2 мкг | 7.4 % | |
| Витамин C | 0.4 мг | 0.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.028 мг | 1.9 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.193 мг | 11.4 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.195 мг | 1.0 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.571 мг | 5.7 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.052 мг | 2.6 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 18 мкг | 4.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолацин) | 3 мкг | 1.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 15 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 20 мкг | ||
| Холин | 45.9 мг | ||
| Витамин B12 | 0.17 мкг | 2.8 % | |
| Витамин A | 547 МДж | 10.9 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 153 мкг | 61.4 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 150 мкг | ||
| Бета-каротин | 30 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 2 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 62 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.56 мг | 4.9 % | |
| Витамин D | 0.5 мкг | 10.0 % | |
| Витамин D | 18 МДж | 4.5 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 4.4 мкг | 5.5 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 9.921 гр | 49.6 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.634 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 1.602 гр | ||
| Холестерин | 55 мг | ||
| Относительная масса | 28.35 гр унция (28,35гр) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Фруктово-творожный торт с кокосом Будапештская бутербродная паста Запеченная брюссельская капуста Грудки индейки в соусе с зеленью Запеченные фрикадельки со сметанным соусом Фруктовый салат с творогом и фисташкамиИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Кто Ваш сосед?
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Тест по Флагам стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Бесплатный IQ тест
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест по странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест медиума
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Тест визуальной памяти человека
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Материки и континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Мега IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2022 by Topglobus.ru. Все права защищены!