Утиная грудка: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Утиная грудка

Категория: Разное
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Утиная грудка

Пищевая и энергетическая ценность: Утиная грудка

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода48.5 гр
Энергетическая / пищевая ценность404 ккал20.2 %
Энергетическая / пищевая ценность1691 кДж0.0 %
Белки11.49 гр25.5 %
Жиры39.34 гр56.2 %
Минеральные соли0.68 гр11.3 %
Кальций11 мг1.1 %
Железо2.4 мг13.3 %
Магний15 мг3.8 %
Фосфор139 мг13.9 %
Калий209 мг4.4 %
Натрий63 мг2.6 %
Цинк1.36 мг9.1 %
Медь0.236 мг11.8 %
Марганец0.017 мг0.9 %
Селен12.4 мкг17.7 %
Витамин C2.8 мг4.7 %
Витамин B1 (тиамин)0.197 мг13.1 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.21 мг12.4 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)3.934 мг19.7 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.951 мг9.5 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.19 мг9.5 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)13 мкг3.3 %
Витамин B9 (пищевой фолат)13 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)13 мкг
Холин31 мг
Витамин B120.25 мкг4.2 %
Витамин A168 МДж3.4 %
Витамин A (эквивалент ретинола)50 мкг20.1 %
Витамин A1 (ретинол)50 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)0.7 мг6.1 %
Витамин D0.7 мкг14.0 %
Витамин D26 МДж6.5 %
Витамин K (филлохинон)5.5 мкг6.9 %
Насыщеные жирные кислоты13.22 гр66.1 %
Мононенасыщенные жирные кислоты18.69 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты5.08 гр
Холестерин76 мг
Относительная масса287 гр 1 unit. (yield from 1 lb ready-to-cook duck)
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Утиная грудка с брусникой  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн