Замороженная малина: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Замороженная малина

Категория: Фрукты и соки
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Замороженная малина

Пищевая и энергетическая ценность: Замороженная малина

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода72.75 гр
Энергетическая / пищевая ценность103 ккал5.2 %
Энергетическая / пищевая ценность432 кДж0.0 %
Белки0.7 гр1.6 %
Жиры0.16 гр0.2 %
Минеральные соли0.24 гр4.0 %
Углеводы26.16 гр11.4 %
Пищевые волокна4.4 гр18.3 %
Сахар21.76 гр24.2 %
Кальций15 мг1.5 %
Железо0.65 мг3.6 %
Магний13 мг3.3 %
Фосфор17 мг1.7 %
Калий114 мг2.4 %
Натрий1 мг0.0 %
Цинк0.18 мг1.2 %
Медь0.105 мг5.3 %
Марганец0.65 мг32.5 %
Селен0.3 мкг0.4 %
Витамин C16.5 мг27.5 %
Витамин B1 (тиамин)0.019 мг1.3 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.045 мг2.6 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)0.23 мг1.2 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.15 мг1.5 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.034 мг1.7 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)26 мкг6.5 %
Витамин B9 (пищевой фолат)26 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)26 мкг
Холин10.2 мг
Витамин A60 МДж1.2 %
Витамин A (эквивалент ретинола)3 мкг1.2 %
Альфа-каротин29 мкг
Бета-каротин21 мкг
Лютеин + зеаксантин113 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)0.72 мг6.3 %
Витамин K (филлохинон)6.5 мкг8.1 %
Насыщеные жирные кислоты0.005 гр0.0 %
Мононенасыщенные жирные кислоты0.015 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты0.089 гр
Относительная масса250 гр кружка (250мл) неразмороженные
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Ароматный малиновый пирог  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2022 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн