Замороженная малина: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Замороженная малина
Категория: Фрукты и соки
Пищевая и энергетическая ценность: Замороженная малина
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 72.75 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 103 ккал | 5.2 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 432 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.7 гр | 1.6 % | |
| Жиры | 0.16 гр | 0.2 % | |
| Минеральные соли | 0.24 гр | 4.0 % | |
| Углеводы | 26.16 гр | 11.4 % | |
| Пищевые волокна | 4.4 гр | 18.3 % | |
| Сахар | 21.76 гр | 24.2 % | |
| Кальций | 15 мг | 1.5 % | |
| Железо | 0.65 мг | 3.6 % | |
| Магний | 13 мг | 3.3 % | |
| Фосфор | 17 мг | 1.7 % | |
| Калий | 114 мг | 2.4 % | |
| Натрий | 1 мг | 0.0 % | |
| Цинк | 0.18 мг | 1.2 % | |
| Медь | 0.105 мг | 5.3 % | |
| Марганец | 0.65 мг | 32.5 % | |
| Селен | 0.3 мкг | 0.4 % | |
| Витамин C | 16.5 мг | 27.5 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.019 мг | 1.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.045 мг | 2.6 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.23 мг | 1.2 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.15 мг | 1.5 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.034 мг | 1.7 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 26 мкг | 6.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 26 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 26 мкг | ||
| Холин | 10.2 мг | ||
| Витамин A | 60 МДж | 1.2 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 3 мкг | 1.2 % | |
| Альфа-каротин | 29 мкг | ||
| Бета-каротин | 21 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 113 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.72 мг | 6.3 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 6.5 мкг | 8.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.005 гр | 0.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.015 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.089 гр | ||
| Относительная масса | 250 гр кружка (250мл) неразмороженные |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Ароматный малиновый пирогИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по дорожным знакам
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест по географии
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира
Материки и континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест памяти
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Тест: Флаги
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Тест: граничащие страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест пророка
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Большой IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!