Замороженная малина: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Замороженная малина
Категория: Фрукты и соки
Пищевая и энергетическая ценность: Замороженная малина
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 72.75 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 103 ккал | 5.2 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 432 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.7 гр | 1.6 % | |
| Жиры | 0.16 гр | 0.2 % | |
| Минеральные соли | 0.24 гр | 4.0 % | |
| Углеводы | 26.16 гр | 11.4 % | |
| Пищевые волокна | 4.4 гр | 18.3 % | |
| Сахар | 21.76 гр | 24.2 % | |
| Кальций | 15 мг | 1.5 % | |
| Железо | 0.65 мг | 3.6 % | |
| Магний | 13 мг | 3.3 % | |
| Фосфор | 17 мг | 1.7 % | |
| Калий | 114 мг | 2.4 % | |
| Натрий | 1 мг | 0.0 % | |
| Цинк | 0.18 мг | 1.2 % | |
| Медь | 0.105 мг | 5.3 % | |
| Марганец | 0.65 мг | 32.5 % | |
| Селен | 0.3 мкг | 0.4 % | |
| Витамин C | 16.5 мг | 27.5 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.019 мг | 1.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.045 мг | 2.6 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.23 мг | 1.2 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.15 мг | 1.5 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.034 мг | 1.7 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 26 мкг | 6.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 26 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 26 мкг | ||
| Холин | 10.2 мг | ||
| Витамин A | 60 МДж | 1.2 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 3 мкг | 1.2 % | |
| Альфа-каротин | 29 мкг | ||
| Бета-каротин | 21 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 113 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.72 мг | 6.3 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 6.5 мкг | 8.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.005 гр | 0.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.015 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.089 гр | ||
| Относительная масса | 250 гр кружка (250мл) неразмороженные |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Ароматный малиновый пирогИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Дорожные знаки РФ
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Флаги государств
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Тест медиума
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Определите уровень Вашего интеллекта
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест по географии
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест: Соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Большой IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Материки и континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!