Замороженная малина: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Замороженная малина
Категория: Фрукты и соки
Пищевая и энергетическая ценность: Замороженная малина
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 72.75 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 103 ккал | 5.2 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 432 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.7 гр | 1.6 % | |
| Жиры | 0.16 гр | 0.2 % | |
| Минеральные соли | 0.24 гр | 4.0 % | |
| Углеводы | 26.16 гр | 11.4 % | |
| Пищевые волокна | 4.4 гр | 18.3 % | |
| Сахар | 21.76 гр | 24.2 % | |
| Кальций | 15 мг | 1.5 % | |
| Железо | 0.65 мг | 3.6 % | |
| Магний | 13 мг | 3.3 % | |
| Фосфор | 17 мг | 1.7 % | |
| Калий | 114 мг | 2.4 % | |
| Натрий | 1 мг | 0.0 % | |
| Цинк | 0.18 мг | 1.2 % | |
| Медь | 0.105 мг | 5.3 % | |
| Марганец | 0.65 мг | 32.5 % | |
| Селен | 0.3 мкг | 0.4 % | |
| Витамин C | 16.5 мг | 27.5 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.019 мг | 1.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.045 мг | 2.6 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.23 мг | 1.2 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.15 мг | 1.5 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.034 мг | 1.7 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 26 мкг | 6.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 26 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 26 мкг | ||
| Холин | 10.2 мг | ||
| Витамин A | 60 МДж | 1.2 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 3 мкг | 1.2 % | |
| Альфа-каротин | 29 мкг | ||
| Бета-каротин | 21 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 113 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.72 мг | 6.3 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 6.5 мкг | 8.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.005 гр | 0.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.015 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.089 гр | ||
| Относительная масса | 250 гр кружка (250мл) неразмороженные |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Ароматный малиновый пирогИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Кто Ваш сосед?
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Тест предсказателя
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест: Континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест по странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Определите свой интеллект
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Флаги государств
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!