Замороженная малина: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Замороженная малина
Категория: Фрукты и соки
Пищевая и энергетическая ценность: Замороженная малина
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 72.75 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 103 ккал | 5.2 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 432 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.7 гр | 1.6 % | |
| Жиры | 0.16 гр | 0.2 % | |
| Минеральные соли | 0.24 гр | 4.0 % | |
| Углеводы | 26.16 гр | 11.4 % | |
| Пищевые волокна | 4.4 гр | 18.3 % | |
| Сахар | 21.76 гр | 24.2 % | |
| Кальций | 15 мг | 1.5 % | |
| Железо | 0.65 мг | 3.6 % | |
| Магний | 13 мг | 3.3 % | |
| Фосфор | 17 мг | 1.7 % | |
| Калий | 114 мг | 2.4 % | |
| Натрий | 1 мг | 0.0 % | |
| Цинк | 0.18 мг | 1.2 % | |
| Медь | 0.105 мг | 5.3 % | |
| Марганец | 0.65 мг | 32.5 % | |
| Селен | 0.3 мкг | 0.4 % | |
| Витамин C | 16.5 мг | 27.5 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.019 мг | 1.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.045 мг | 2.6 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.23 мг | 1.2 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.15 мг | 1.5 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.034 мг | 1.7 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 26 мкг | 6.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 26 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 26 мкг | ||
| Холин | 10.2 мг | ||
| Витамин A | 60 МДж | 1.2 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 3 мкг | 1.2 % | |
| Альфа-каротин | 29 мкг | ||
| Бета-каротин | 21 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 113 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.72 мг | 6.3 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 6.5 мкг | 8.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.005 гр | 0.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.015 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.089 гр | ||
| Относительная масса | 250 гр кружка (250мл) неразмороженные |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Ароматный малиновый пирогИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест способности ясновидения
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест: Флаги
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Границы и соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Тест по географии и странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Материки и континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!