Жареная свинина: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Жареная свинина
Категория: Продукты из свинины
Пищевая и энергетическая ценность: Жареная свинина
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 68.72 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 158 ккал | 7.9 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 662 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 27.57 гр | 61.3 % | |
| Жиры | 4.41 гр | 6.3 % | |
| Минеральные соли | 1.07 гр | 17.8 % | |
| Кальций | 7 мг | 0.7 % | |
| Железо | 0.97 мг | 5.4 % | |
| Магний | 23 мг | 5.8 % | |
| Фосфор | 221 мг | 22.1 % | |
| Калий | 366 мг | 7.8 % | |
| Натрий | 76 мг | 3.2 % | |
| Цинк | 4.11 мг | 27.4 % | |
| Медь | 0.073 мг | 3.7 % | |
| Марганец | 0.01 мг | 0.5 % | |
| Селен | 32.1 мкг | 45.9 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.481 мг | 32.1 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.387 мг | 22.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 8.205 мг | 41.0 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.772 мг | 7.7 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.43 мг | 21.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 1 мкг | 0.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 1 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 1 мкг | ||
| Холин | 88.4 мг | ||
| Витамин B12 | 0.69 мкг | 11.5 % | |
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.1 мг | 0.9 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 1.358 гр | 6.8 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.928 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.578 гр | ||
| Холестерин | 81 мг | ||
| Относительная масса | 194.33 гр кусочек |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Жаркое из маринованной свинины Свиное жаркое с персикамиИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
IQ тест бесплатно онлайн
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Тест: Континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест по странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Флаги государств
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Границы и соседние страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Тест пророка
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!