Жареная свинина: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Жареная свинина
Категория: Продукты из свинины
Пищевая и энергетическая ценность: Жареная свинина
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 68.72 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 158 ккал | 7.9 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 662 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 27.57 гр | 61.3 % | |
| Жиры | 4.41 гр | 6.3 % | |
| Минеральные соли | 1.07 гр | 17.8 % | |
| Кальций | 7 мг | 0.7 % | |
| Железо | 0.97 мг | 5.4 % | |
| Магний | 23 мг | 5.8 % | |
| Фосфор | 221 мг | 22.1 % | |
| Калий | 366 мг | 7.8 % | |
| Натрий | 76 мг | 3.2 % | |
| Цинк | 4.11 мг | 27.4 % | |
| Медь | 0.073 мг | 3.7 % | |
| Марганец | 0.01 мг | 0.5 % | |
| Селен | 32.1 мкг | 45.9 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.481 мг | 32.1 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.387 мг | 22.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 8.205 мг | 41.0 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.772 мг | 7.7 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.43 мг | 21.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 1 мкг | 0.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 1 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 1 мкг | ||
| Холин | 88.4 мг | ||
| Витамин B12 | 0.69 мкг | 11.5 % | |
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.1 мг | 0.9 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 1.358 гр | 6.8 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.928 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.578 гр | ||
| Холестерин | 81 мг | ||
| Относительная масса | 194.33 гр кусочек |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Жаркое из маринованной свинины Свиное жаркое с персикамиИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
IQ тест бесплатно онлайн
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
IQ тест
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Тест памяти
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Тест экстрасенса
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Границы и соседние страны
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Дорожные знаки РФ
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест по Флагам стран
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест по географии: континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!