Жареная свинина: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Жареная свинина
Категория: Продукты из свинины
Пищевая и энергетическая ценность: Жареная свинина
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 68.72 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 158 ккал | 7.9 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 662 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 27.57 гр | 61.3 % | |
| Жиры | 4.41 гр | 6.3 % | |
| Минеральные соли | 1.07 гр | 17.8 % | |
| Кальций | 7 мг | 0.7 % | |
| Железо | 0.97 мг | 5.4 % | |
| Магний | 23 мг | 5.8 % | |
| Фосфор | 221 мг | 22.1 % | |
| Калий | 366 мг | 7.8 % | |
| Натрий | 76 мг | 3.2 % | |
| Цинк | 4.11 мг | 27.4 % | |
| Медь | 0.073 мг | 3.7 % | |
| Марганец | 0.01 мг | 0.5 % | |
| Селен | 32.1 мкг | 45.9 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.481 мг | 32.1 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.387 мг | 22.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 8.205 мг | 41.0 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.772 мг | 7.7 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.43 мг | 21.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 1 мкг | 0.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 1 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 1 мкг | ||
| Холин | 88.4 мг | ||
| Витамин B12 | 0.69 мкг | 11.5 % | |
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.1 мг | 0.9 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 1.358 гр | 6.8 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.928 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.578 гр | ||
| Холестерин | 81 мг | ||
| Относительная масса | 194.33 гр кусочек |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Жаркое из маринованной свинины Свиное жаркое с персикамиИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Границы и соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
IQ тест бесплатно онлайн
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
IQ тест
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест медиума
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Флаги стран мира
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Расположение стран
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест по географии и странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!