Кулинарный рецепт: Ароматный малиновый пирог: Пищевая и энергетическая ценность
Все кулинарные рецепты : Десерты : Европейская кухня : Несложные рецепты :Ароматный малиновый пирог
Пищевая и энергетическая ценность:
| Параметр | на 100 гр | на 1 порцию | ДНП (GDA) (100 гр) | ДНП (GDA) (1 порция) |
| Вода | 2,0 гр | 0,4 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 623,2 ккал | 137,1 ккал | 31,2 % | 6,9 % |
| Энергетическая / пищевая ценность | 2609 кДж | 574 кДж | 32 % | 7 % |
| Белки | 24,4 гр | 5,4 гр | 54,1 % | 11,9 % |
| Жиры | 51,8 гр | 11,4 гр | 74,0 % | 16,3 % |
| Минеральные соли | 5,6 гр | 1,2 гр | 92,5 % | 20,4 % |
| Углеводы | 16,3 гр | 3,6 гр | 7,1 % | 1,6 % |
| Сахар | 1,7 гр | 0,4 гр | 1,9 % | 0,4 % |
| Кальций | 118,5 мг | 26,1 мг | 11,9 % | 2,6 % |
| Железо | 2,2 мг | 0,5 мг | 12,3 % | 2,7 % |
| Магний | 7,5 мг | 1,7 мг | 1,9 % | 0,4 % |
| Фосфор | 308,4 мг | 67,8 мг | 30,8 % | 6,8 % |
| Калий | 256,0 мг | 56,3 мг | 5,4 % | 1,2 % |
| Натрий | 1 714,6 мг | 377,2 мг | 71,4 % | 15,7 % |
| Цинк | 1,9 мг | 0,4 мг | 12,6 % | 2,8 % |
| Медь | 0,1 мг | 0,0 мг | 5,1 % | 1,1 % |
| Марганец | 0,0 мг | 0,0 мг | 2,1 % | 0,5 % |
| Селен | 80,5 мкг | 17,7 мкг | 114,9 % | 25,3 % |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 8,7 % | 1,9 % |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,9 мг | 0,2 мг | 51,3 % | 11,3 % |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0,2 мг | 0,0 мг | 0,9 % | 0,2 % |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 4,4 мг | 1,0 мг | 44,3 % | 9,8 % |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 7,1 % | 1,6 % |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 94,1 мкг | 20,7 мкг | 23,5 % | 5,2 % |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 94,1 мкг | 20,7 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 94,1 мкг | 20,7 мкг | ||
| Холин | 417,1 мг | 91,8 мг | ||
| Витамин B12 | 2,0 мкг | 0,4 мкг | 33,0 % | 7,3 % |
| Витамин A | 1 143,2 МДж | 251,5 МДж | 22,9 % | 5,0 % |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 318,4 мкг | 70,1 мкг | 127,9 % | 28,1 % |
| Витамин A1 (ретинол) | 313,2 мкг | 68,9 мкг | ||
| Бета-каротин | 54,8 мкг | 12,1 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 8,9 мкг | 2,0 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 2,2 мг | 0,5 мг | 19,0 % | 4,2 % |
| Витамин D | 0,5 мкг | 0,1 мкг | 10,2 % | 2,3 % |
| Витамин D | 20,7 МДж | 4,6 МДж | 5,2 % | 1,1 % |
| Витамин K (филлохинон) | 2,9 мкг | 0,6 мкг | 3,7 % | 0,8 % |
| Насыщеные жирные кислоты | 24,6 гр | 5,4 гр | 123,1 % | 27,1 % |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 17,5 гр | 3,9 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 6,2 гр | 1,4 гр | ||
| Холестерин | 829,5 мг | 182,5 мг |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
Определите свой интеллект
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест по Флагам стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
IQ тест бесплатно онлайн
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест экстрасенса
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Материки и континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Тест по географии и странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест: граничащие страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!