Кулинарный рецепт: Ароматный малиновый пирог: Пищевая и энергетическая ценность

Все кулинарные рецепты : Десерты : Европейская кухня : Несложные рецепты :

Ароматный малиновый пирог

ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Пищевая и энергетическая ценность:

Параметрна 100 грна 1 порциюДНП (GDA) (100 гр)ДНП (GDA) (1 порция)
Вода2,0 гр0,4 гр
Энергетическая / пищевая ценность623,2 ккал137,1 ккал31,2 %6,9 %
Энергетическая / пищевая ценность2609 кДж574 кДж32 %7 %
Белки24,4 гр5,4 гр54,1 %11,9 %
Жиры51,8 гр11,4 гр74,0 %16,3 %
Минеральные соли5,6 гр1,2 гр92,5 %20,4 %
Углеводы16,3 гр3,6 гр7,1 %1,6 %
Сахар1,7 гр0,4 гр1,9 %0,4 %
Кальций118,5 мг26,1 мг11,9 %2,6 %
Железо2,2 мг0,5 мг12,3 %2,7 %
Магний7,5 мг1,7 мг1,9 %0,4 %
Фосфор308,4 мг67,8 мг30,8 %6,8 %
Калий256,0 мг56,3 мг5,4 %1,2 %
Натрий1 714,6 мг377,2 мг71,4 %15,7 %
Цинк1,9 мг0,4 мг12,6 %2,8 %
Медь0,1 мг0,0 мг5,1 %1,1 %
Марганец0,0 мг0,0 мг2,1 %0,5 %
Селен80,5 мкг17,7 мкг114,9 %25,3 %
Витамин B1 (тиамин)0,1 мг0,0 мг8,7 %1,9 %
Витамин B2 (рибофлавин)0,9 мг0,2 мг51,3 %11,3 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)0,2 мг0,0 мг0,9 %0,2 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)4,4 мг1,0 мг44,3 %9,8 %
Витамин B6 (пиридоксин)0,1 мг0,0 мг7,1 %1,6 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)94,1 мкг20,7 мкг23,5 %5,2 %
Витамин B9 (пищевой фолат)94,1 мкг20,7 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)94,1 мкг20,7 мкг
Холин417,1 мг91,8 мг
Витамин B122,0 мкг0,4 мкг33,0 %7,3 %
Витамин A1 143,2 МДж251,5 МДж22,9 %5,0 %
Витамин A (эквивалент ретинола)318,4 мкг70,1 мкг127,9 %28,1 %
Витамин A1 (ретинол)313,2 мкг68,9 мкг
Бета-каротин54,8 мкг12,1 мкг
Бета-криптоксантин8,9 мкг2,0 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)2,2 мг0,5 мг19,0 %4,2 %
Витамин D0,5 мкг0,1 мкг10,2 %2,3 %
Витамин D20,7 МДж4,6 МДж5,2 %1,1 %
Витамин K (филлохинон)2,9 мкг0,6 мкг3,7 %0,8 %
Насыщеные жирные кислоты24,6 гр5,4 гр123,1 %27,1 %
Мононенасыщенные жирные кислоты17,5 гр3,9 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты6,2 гр1,4 гр
Холестерин829,5 мг182,5 мг
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :





Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2022 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн