Кулинарный рецепт: Бриоши: Пищевая и энергетическая ценность

Все кулинарные рецепты : Блюда из дрожжевого теста : Восточно Европейская кухня : Несложные рецепты :

Бриоши

ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Пищевая и энергетическая ценность:

Параметрна 100 грна 1 порциюДНП (GDA) (100 гр)ДНП (GDA) (1 порция)
Вода1,6 гр0,1 гр
Энергетическая / пищевая ценность699,5 ккал64,1 ккал35,0 %3,2 %
Энергетическая / пищевая ценность2928 кДж269 кДж35 %4 %
Белки19,5 гр1,8 гр43,3 %4,0 %
Жиры64,2 гр5,9 гр91,6 %8,4 %
Минеральные соли1,7 гр0,2 гр28,6 %2,6 %
Углеводы13,1 гр1,2 гр5,7 %0,5 %
Сахар1,3 гр0,1 гр1,5 %0,1 %
Кальций94,2 мг8,6 мг9,4 %0,9 %
Железо1,8 мг0,2 мг9,8 %0,9 %
Магний6,0 мг0,6 мг1,5 %0,1 %
Фосфор246,7 мг22,6 мг24,7 %2,3 %
Калий204,6 мг18,8 мг4,4 %0,4 %
Натрий314,6 мг28,8 мг13,1 %1,2 %
Цинк1,5 мг0,1 мг10,1 %0,9 %
Медь0,1 мг0,0 мг4,1 %0,4 %
Марганец0,0 мг0,0 мг1,5 %0,1 %
Селен64,4 мкг5,9 мкг91,9 %8,4 %
Витамин B1 (тиамин)0,1 мг0,0 мг6,9 %0,6 %
Витамин B2 (рибофлавин)0,7 мг0,1 мг41,0 %3,8 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)0,1 мг0,0 мг0,7 %0,1 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)3,5 мг0,3 мг35,5 %3,3 %
Витамин B6 (пиридоксин)0,1 мг0,0 мг5,7 %0,5 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)75,3 мкг6,9 мкг18,8 %1,7 %
Витамин B9 (пищевой фолат)75,3 мкг6,9 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)75,3 мкг6,9 мкг
Холин333,7 мг30,6 мг
Витамин B121,6 мкг0,1 мкг26,4 %2,4 %
Витамин A914,6 МДж83,8 МДж18,3 %1,7 %
Витамин A (эквивалент ретинола)254,7 мкг23,4 мкг102,3 %9,4 %
Витамин A1 (ретинол)250,5 мкг23,0 мкг
Бета-каротин43,9 мкг4,0 мкг
Бета-криптоксантин7,1 мкг0,7 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)6,7 мг0,6 мг58,3 %5,3 %
Витамин D0,4 мкг0,0 мкг8,2 %0,8 %
Витамин D16,6 МДж1,5 МДж4,1 %0,4 %
Витамин K (филлохинон)2,3 мкг0,2 мкг2,9 %0,3 %
Насыщеные жирные кислоты21,2 гр1,9 гр105,9 %9,7 %
Мононенасыщенные жирные кислоты30,4 гр2,8 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты8,8 гр0,8 гр
Холестерин663,6 мг60,8 мг
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :





Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2022 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн