Кулинарный рецепт: Грибной суп с белым вином: Пищевая и энергетическая ценность
Все кулинарные рецепты : Холодные и теплые супы : Европейская кухня : Очень простые рецепты :Грибной суп с белым вином
Пищевая и энергетическая ценность:
| Параметр | на 100 гр | на 1 порцию | ДНП (GDA) (100 гр) | ДНП (GDA) (1 порция) |
| Вода | 53,4 гр | 12,7 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 289,9 ккал | 68,8 ккал | 14,5 % | 3,4 % |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1214 кДж | 289 кДж | 15 % | 4 % |
| Белки | 2,9 гр | 0,7 гр | 6,4 % | 1,5 % |
| Жиры | 26,7 гр | 6,3 гр | 38,1 % | 9,0 % |
| Минеральные соли | 4,1 гр | 1,0 гр | 68,3 % | 16,2 % |
| Углеводы | 12,9 гр | 3,1 гр | 5,6 % | 1,3 % |
| Пищевые волокна | 2,4 гр | 0,6 гр | 9,9 % | 2,4 % |
| Сахар | 0,3 гр | 0,1 гр | 0,3 % | 0,1 % |
| Кальций | 90,1 мг | 21,4 мг | 9,0 % | 2,1 % |
| Железо | 3,2 мг | 0,8 мг | 18,0 % | 4,3 % |
| Магний | 19,7 мг | 4,7 мг | 4,9 % | 1,2 % |
| Фосфор | 92,4 мг | 22,0 мг | 9,2 % | 2,2 % |
| Калий | 252,2 мг | 59,9 мг | 5,4 % | 1,3 % |
| Натрий | 1 233,9 мг | 293,0 мг | 51,4 % | 12,2 % |
| Цинк | 0,9 мг | 0,2 мг | 5,8 % | 1,4 % |
| Медь | 0,2 мг | 0,0 мг | 7,9 % | 1,9 % |
| Марганец | 0,7 мг | 0,2 мг | 35,3 % | 8,4 % |
| Селен | 6,2 мкг | 1,5 мкг | 8,9 % | 2,1 % |
| Витамин C | 9,3 мг | 2,2 мг | 15,4 % | 3,7 % |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 4,7 % | 1,1 % |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 7,6 % | 1,8 % |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1,9 мг | 0,5 мг | 9,6 % | 2,3 % |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0,8 мг | 0,2 мг | 7,9 % | 1,9 % |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,5 мг | 0,1 мг | 23,0 % | 5,5 % |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 6,6 мкг | 1,6 мкг | 1,6 % | 0,4 % |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 6,6 мкг | 1,6 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 6,6 мкг | 1,6 мкг | ||
| Холин | 12,9 мг | 3,1 мг | ||
| Витамин B12 | 0,0 мкг | 0,0 мкг | 0,0 % | 0,0 % |
| Витамин A | 890,0 МДж | 211,4 МДж | 17,8 % | 4,2 % |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 225,1 мкг | 53,5 мкг | 90,4 % | 21,5 % |
| Витамин A1 (ретинол) | 216,8 мкг | 51,5 мкг | ||
| Бета-каротин | 99,8 мкг | 23,7 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 0,7 мкг | 0,2 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 44,1 мкг | 10,5 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0,9 мг | 0,2 мг | 8,0 % | 1,9 % |
| Витамин D | 0,7 мкг | 0,2 мкг | 13,7 % | 3,3 % |
| Витамин D | 27,6 МДж | 6,6 МДж | 6,9 % | 1,6 % |
| Витамин K (филлохинон) | 38,8 мкг | 9,2 мкг | 48,5 % | 11,5 % |
| Насыщеные жирные кислоты | 16,4 гр | 3,9 гр | 81,9 % | 19,4 % |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7,6 гр | 1,8 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 1,1 гр | 0,3 гр | ||
| Холестерин | 67,4 мг | 16,0 мг |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
Тест экстрасенса
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Тест памяти
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Границы и соседние страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Определите уровень Вашего интеллекта
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест по Флагам стран
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Материки и континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Тест по географии и странам мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!