Кулинарный рецепт: Грибной суп с белым вином: Пищевая и энергетическая ценность
Все кулинарные рецепты : Холодные и теплые супы : Европейская кухня : Очень простые рецепты :Грибной суп с белым вином
Пищевая и энергетическая ценность:
| Параметр | на 100 гр | на 1 порцию | ДНП (GDA) (100 гр) | ДНП (GDA) (1 порция) |
| Вода | 53,4 гр | 12,7 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 289,9 ккал | 68,8 ккал | 14,5 % | 3,4 % |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1214 кДж | 289 кДж | 15 % | 4 % |
| Белки | 2,9 гр | 0,7 гр | 6,4 % | 1,5 % |
| Жиры | 26,7 гр | 6,3 гр | 38,1 % | 9,0 % |
| Минеральные соли | 4,1 гр | 1,0 гр | 68,3 % | 16,2 % |
| Углеводы | 12,9 гр | 3,1 гр | 5,6 % | 1,3 % |
| Пищевые волокна | 2,4 гр | 0,6 гр | 9,9 % | 2,4 % |
| Сахар | 0,3 гр | 0,1 гр | 0,3 % | 0,1 % |
| Кальций | 90,1 мг | 21,4 мг | 9,0 % | 2,1 % |
| Железо | 3,2 мг | 0,8 мг | 18,0 % | 4,3 % |
| Магний | 19,7 мг | 4,7 мг | 4,9 % | 1,2 % |
| Фосфор | 92,4 мг | 22,0 мг | 9,2 % | 2,2 % |
| Калий | 252,2 мг | 59,9 мг | 5,4 % | 1,3 % |
| Натрий | 1 233,9 мг | 293,0 мг | 51,4 % | 12,2 % |
| Цинк | 0,9 мг | 0,2 мг | 5,8 % | 1,4 % |
| Медь | 0,2 мг | 0,0 мг | 7,9 % | 1,9 % |
| Марганец | 0,7 мг | 0,2 мг | 35,3 % | 8,4 % |
| Селен | 6,2 мкг | 1,5 мкг | 8,9 % | 2,1 % |
| Витамин C | 9,3 мг | 2,2 мг | 15,4 % | 3,7 % |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 4,7 % | 1,1 % |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 7,6 % | 1,8 % |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1,9 мг | 0,5 мг | 9,6 % | 2,3 % |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0,8 мг | 0,2 мг | 7,9 % | 1,9 % |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,5 мг | 0,1 мг | 23,0 % | 5,5 % |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 6,6 мкг | 1,6 мкг | 1,6 % | 0,4 % |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 6,6 мкг | 1,6 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 6,6 мкг | 1,6 мкг | ||
| Холин | 12,9 мг | 3,1 мг | ||
| Витамин B12 | 0,0 мкг | 0,0 мкг | 0,0 % | 0,0 % |
| Витамин A | 890,0 МДж | 211,4 МДж | 17,8 % | 4,2 % |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 225,1 мкг | 53,5 мкг | 90,4 % | 21,5 % |
| Витамин A1 (ретинол) | 216,8 мкг | 51,5 мкг | ||
| Бета-каротин | 99,8 мкг | 23,7 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 0,7 мкг | 0,2 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 44,1 мкг | 10,5 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0,9 мг | 0,2 мг | 8,0 % | 1,9 % |
| Витамин D | 0,7 мкг | 0,2 мкг | 13,7 % | 3,3 % |
| Витамин D | 27,6 МДж | 6,6 МДж | 6,9 % | 1,6 % |
| Витамин K (филлохинон) | 38,8 мкг | 9,2 мкг | 48,5 % | 11,5 % |
| Насыщеные жирные кислоты | 16,4 гр | 3,9 гр | 81,9 % | 19,4 % |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7,6 гр | 1,8 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 1,1 гр | 0,3 гр | ||
| Холестерин | 67,4 мг | 16,0 мг |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
Определите уровень Вашего интеллекта
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест медиума
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест по странам мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира
Тест по Флагам стран
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест по географии: континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Кто Ваш сосед?
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!