Кулинарный рецепт: Грибной суп с белым вином: Пищевая и энергетическая ценность

Все кулинарные рецепты : Холодные и теплые супы : Европейская кухня : Очень простые рецепты :

Грибной суп с белым вином

ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Пищевая и энергетическая ценность:

Параметрна 100 грна 1 порциюДНП (GDA) (100 гр)ДНП (GDA) (1 порция)
Вода53,4 гр12,7 гр
Энергетическая / пищевая ценность289,9 ккал68,8 ккал14,5 %3,4 %
Энергетическая / пищевая ценность1214 кДж289 кДж15 %4 %
Белки2,9 гр0,7 гр6,4 %1,5 %
Жиры26,7 гр6,3 гр38,1 %9,0 %
Минеральные соли4,1 гр1,0 гр68,3 %16,2 %
Углеводы12,9 гр3,1 гр5,6 %1,3 %
Пищевые волокна2,4 гр0,6 гр9,9 %2,4 %
Сахар0,3 гр0,1 гр0,3 %0,1 %
Кальций90,1 мг21,4 мг9,0 %2,1 %
Железо3,2 мг0,8 мг18,0 %4,3 %
Магний19,7 мг4,7 мг4,9 %1,2 %
Фосфор92,4 мг22,0 мг9,2 %2,2 %
Калий252,2 мг59,9 мг5,4 %1,3 %
Натрий1 233,9 мг293,0 мг51,4 %12,2 %
Цинк0,9 мг0,2 мг5,8 %1,4 %
Медь0,2 мг0,0 мг7,9 %1,9 %
Марганец0,7 мг0,2 мг35,3 %8,4 %
Селен6,2 мкг1,5 мкг8,9 %2,1 %
Витамин C9,3 мг2,2 мг15,4 %3,7 %
Витамин B1 (тиамин)0,1 мг0,0 мг4,7 %1,1 %
Витамин B2 (рибофлавин)0,1 мг0,0 мг7,6 %1,8 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)1,9 мг0,5 мг9,6 %2,3 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0,8 мг0,2 мг7,9 %1,9 %
Витамин B6 (пиридоксин)0,5 мг0,1 мг23,0 %5,5 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)6,6 мкг1,6 мкг1,6 %0,4 %
Витамин B9 (пищевой фолат)6,6 мкг1,6 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)6,6 мкг1,6 мкг
Холин12,9 мг3,1 мг
Витамин B120,0 мкг0,0 мкг0,0 %0,0 %
Витамин A890,0 МДж211,4 МДж17,8 %4,2 %
Витамин A (эквивалент ретинола)225,1 мкг53,5 мкг90,4 %21,5 %
Витамин A1 (ретинол)216,8 мкг51,5 мкг
Бета-каротин99,8 мкг23,7 мкг
Бета-криптоксантин0,7 мкг0,2 мкг
Лютеин + зеаксантин44,1 мкг10,5 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)0,9 мг0,2 мг8,0 %1,9 %
Витамин D0,7 мкг0,2 мкг13,7 %3,3 %
Витамин D27,6 МДж6,6 МДж6,9 %1,6 %
Витамин K (филлохинон)38,8 мкг9,2 мкг48,5 %11,5 %
Насыщеные жирные кислоты16,4 гр3,9 гр81,9 %19,4 %
Мононенасыщенные жирные кислоты7,6 гр1,8 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты1,1 гр0,3 гр
Холестерин67,4 мг16,0 мг
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :





Free games online · Eng · CZ Hry · Игры онлайн бесплатно · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2022 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн