Кулинарный рецепт: Клецки с ванильным кремом: Пищевая и энергетическая ценность

Все кулинарные рецепты : Холодные десерты : Европейская кухня : Несложные рецепты :

Клецки с ванильным кремом

ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Пищевая и энергетическая ценность:

Параметр	на 100 гр	на 1 порцию	ДНП (GDA) (100 гр)	ДНП (GDA) (1 порция)
Вода	20,5 гр	2,4 гр
Энергетическая / пищевая ценность	629,3 ккал	73,9 ккал	31,5 %	3,7 %
Энергетическая / пищевая ценность	2634 кДж	310 кДж	32 %	4 %
Белки	6,8 гр	0,8 гр	15,2 %	1,8 %
Жиры	65,5 гр	7,7 гр	93,5 %	11,0 %
Минеральные соли	0,8 гр	0,1 гр	12,7 %	1,5 %
Углеводы	6,4 гр	0,8 гр	2,8 %	0,3 %
Пищевые волокна	0,5 гр	0,1 гр	2,1 %	0,3 %
Сахар	4,1 гр	0,5 гр	4,5 %	0,5 %
Кальций	67,1 мг	7,9 мг	6,7 %	0,8 %
Железо	1,2 мг	0,1 мг	6,4 %	0,8 %
Магний	15,6 мг	1,8 мг	3,9 %	0,5 %
Фосфор	170,1 мг	20,0 мг	17,0 %	2,0 %
Калий	75,5 мг	8,9 мг	1,6 %	0,2 %
Натрий	19,4 мг	2,3 мг	0,8 %	0,1 %
Цинк	1,0 мг	0,1 мг	6,6 %	0,8 %
Медь	0,1 мг	0,0 мг	3,8 %	0,5 %
Марганец	0,1 мг	0,0 мг	5,5 %	0,7 %
Селен	20,7 мкг	2,4 мкг	29,6 %	3,5 %
Витамин C	0,0 мг	0,0 мг	0,0 %	0,0 %
Витамин B1 (тиамин)	0,1 мг	0,0 мг	4,9 %	0,6 %
Витамин B2 (рибофлавин)	0,2 мг	0,0 мг	14,0 %	1,6 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)	0,2 мг	0,0 мг	0,8 %	0,1 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)	1,1 мг	0,1 мг	11,0 %	1,3 %
Витамин B6 (пиридоксин)	0,1 мг	0,0 мг	6,5 %	0,8 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)	60,6 мкг	7,1 мкг	15,1 %	1,8 %
Витамин B9 (пищевой фолат)	60,6 мкг	7,1 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)	60,6 мкг	7,1 мкг
Холин	261,7 мг	30,7 мг
Витамин B12	0,7 мкг	0,1 мкг	11,8 %	1,4 %
Витамин A	2 154,0 МДж	253,1 МДж	43,1 %	5,1 %
Витамин A (эквивалент ретинола)	584,6 мкг	68,7 мкг	234,8 %	27,6 %
Витамин A1 (ретинол)	572,5 мкг	67,3 мкг
Альфа-каротин	13,7 мкг	1,6 мкг
Бета-каротин	134,5 мкг	15,8 мкг
Бета-криптоксантин	11,9 мкг	1,4 мкг
Лютеин + зеаксантин	395,8 мкг	46,5 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)	3,9 мг	0,5 мг	33,6 %	3,9 %
Витамин D	2,2 мкг	0,3 мкг	43,0 %	5,1 %
Витамин D	86,9 МДж	10,2 МДж	21,7 %	2,6 %
Витамин K (филлохинон)	4,8 мкг	0,6 мкг	6,0 %	0,7 %
Насыщеные жирные кислоты	36,7 гр	4,3 гр	183,4 %	21,5 %
Мононенасыщенные жирные кислоты	21,4 гр	2,5 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты	4,1 гр	0,5 гр
Холестерин	582,5 мг	68,4 мг

Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Искать рецепт :

Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :

Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты

IQ тест онлайн

Игры онлайн

IQ Тест • Породы собак • Кошки • Цветы • Машины • Страны • Математика • Рецепты • Новости